Hvad er næringsindholdet i Gatorade

? Gatorade er drik , der er blevet solgt i mere end 40 år. Markedsføres mod atleter, der kræver hydrering, er denne drik udråbt som et middel til at " rehydrere , genopbygge og tanke op . " Før du gør det din drink efter valg , når de arbejder ude , tjek næringsdeklarationen fra den oprindelige frugt punch Gatorade . Portioner per Container

En standard 32 ounce Gatorade flaske indeholder fire fuld portioner.

Kalorier

Kalorier er en måleenhed beregnet til måle den mængde energi, der er indeholdt i en servering af fødevarer. Gatorade har i alt 50 kalorier per portion og 200 kalorier per 32 ounce flaske .
Fedt og protein

Gatorade er ikke en væsentlig kilde til enten fedt eller protein. Næringsdeklarationen , at der er 0 g af begge.
Natrium

Natrium er et mineral, der er nødvendigt for en korrekt funktion af det menneskelige legeme. Det hjælper til at regulere blodtrykket og vedligeholde PH niveauer . Natrium indtagelse bør forvaltes , fordi indtage for meget kan føre til forhøjet blodtryk og andre sygdomme. Hver servering af Gatorade indeholder i alt 110 mg natrium , som udgør 5 procent af den anbefalede daglige servering. Drikke hele 32 ounce flaske vil give dig 440 mg eller 20 procent.
Kalium

Kalium er et andet mineral, der er afgørende for en sund krop. Dette mineral hjælpemidler i muskelvækst og nerve funktion , og når parret med natrium kan bidrage til at regulere væskebalancen i kroppen. Gatorade har i alt 30 mg kalium per portion eller 1 procent af den anbefalede daglige værdi.

Kulhydrater

Kulhydrater er fordøjet til glukose og giver energi . Gatorade har 14 g kulhydrater pr servering , hvilket gør op 6 procent af dit anbefalede daglige indtag.
Sugar

Sukker er en simpel form for kulhydrat , der bør indtages sparsomt. Gatorade indeholder 14 g sukker per portion .
Hoteltilbud