Ernæringsmæssige værdi af Oyster Sauce

Oyster sauce kan bruges til en række formål , herunder marinader, dypning saucer og røre yngel krydderier. Det er typisk bruges til at give smag asiatiske inspirerede retter . Denne sauce indeholder som regel en kombination af østers saft , saltvand og sojasauce . Det kan også indeholde farvestoffer , sukker, stivelse og salt. Oyster sauce bruges mere for aromastoffer end nogen ernæringsmæssige indhold , men at forstå nogle af de ernæringsmæssige oplysninger om østerssauce kan hjælpe dig med at afgøre, hvordan det passer ind i din kost. Kalorier

Afhængigt af producenten , 1 spsk. af østerssauce indeholder typisk mellem 8 og 10 kalorier.
Kolesterol og Fiber

Oyster sauce indeholder ingen kolesterol eller fiber. Den indeholder også lidt at ingen fedt af enhver art.
Natrium

One spsk. af østerssauce indeholder mellem 250 og 500 mg natrium , afhængigt af mærke.
Næringsstoffer

Oyster sauce kan indeholde meget små mængder af kobber og jern , men ikke indeholde andre vitaminer eller næringsstoffer.
Sugar
p Der er omkring 2 gram sukker og 3 gram total kulhydrater i en enkelt spsk. af østerssauce .
hoteltilbud