CytoGainer vs. Muscle Milk: Hvilket Proteinpulver er Bedst til Muskeltilvækst?

CytoGainer og Muscle Milk er protein tilskud til dem, der søger at øge deres muskelmasse eller forbedre præstation. CytoSport, en californisk producent af sportsrettede tilskud, sælger både CytoGainer og Muscle Milk.

Muscle Milk

Begrebet Muscle Milk refererer til en række proteinrige CytoSport produkter, der lover øget styrke, fedtfri muskeltilvækst, hurtig restitution efter træning, bæredygtig energi og bedre præstation. Muscle Milk produkter sælges som pulver, morgenmad, barer og shakes.

CytoGainer

CytoGainer er derimod et protein og kulhydrat tilskud, der lover muskeltilvækst, forbedret proteinsyntese og forbedret restitution. CytoGainer er kun tilgængelig som smagtilsættet pulver.

Laktose

CytoGainer er 98 % laktosefri og Muscle Milk er 100 % laktosefri. Laktose er den naturligt forekommende sukker i mælk. Personer, der er laktoseintolerante, mangler fordøjelsesenzymet laktase til at bryde laktose ned.

Næring

CytoGainer er 97 % fedtfri og har ingen tilsat sukker. Pr. 150g portion leverer CytoGainer 54g protein, 79g kulhydrater, 5g fedt, 6g sukker og 150mg kolesterol. Muscle Milk indeholder derimod lavsukker kulhydrater, er lavet med kun naturlige sødemidler som stevia og er trans-fedtfri. Pr. 75g portion leverer Muscle Milk Naturals 32g protein, 12g kulhydrater, 18g fedt, 6g sukker og 5mg kolesterol.

Omkostninger

En 2,48 lbs. dåse Muscle Milk Naturals pulver koster typisk et par dollar mere end en 3,25 lbs. tub CytoGainer.