Hårtab og undernææring: Forstå sammenhængen

Hårtab påvirker både mænd og kvinder og er ikke begrænset til alderende individer. En årsag til hårtab er undernææring. Hårtab indikerer en nææringsmæssig deficit, og både hårtab og undernææring er ofte symptomer på en underliggende alvorlig mental eller fysisk sundhedsmæssig bekymring.

Hår-vækst-cyklus

Den normale, sunde hår-vækst-cyklus er to til seks år, og håret vokser konsekvent under denne fase, efterfulgt af en hvile-fase, og til sidst en udhældnings-fase, når gammelt hår erstattes af nyt hår. Ifølge FamilyDoctor.org er ca. 90 procent af hår på hovedbunden i vækst på ethvert givet tidspunkt. På sin webside angiver Mayo Clinic, at den gennemsnitlige sunde person taber 50 til 100 hårstrå om dagen. Vækst-processen kan let blive afbrudt af eksterne og interne faktorer, fra kosmetiske procedurer til sygdom og medicin. Undernææring tager mange former og fører ofte til overdrevent hårtab, som kan omvendes, i mange tilfælde, hvis passende foranstaltninger tages til at diagnosticere og adressere den underliggende undernææring.

Symptomer

Hårtab er generelt et ret ligetil problem. Dog kan forskellige mønstre af hårtab betyde forskellige ting. Aftagende hårgrænser hos mænd og kvinder er relateret til gener og alder, og plutselig udbredt tyndelse sker efter kemoterapi. Mere subtile tyndelse, der synes at være en acceleration af den normale hår-udhældnings-proces, er den type, der er forbundet med undernææring.

Årsager

Der er utallige årsager til undernææring. Nogle almindelige, der er forbundet med hårtab, er spiseforstyrrelser (underspisning eller overspisning), dårlig kost (mangel på protein, crash-diæter eller drastisk vægttab), anæmi (jern, zink osv.), for meget vitamin A, skjoldbruskkirtel-sygdomme, diabetes, lupus og en række medicinske behandlinger, herunder kemoterapi og stråling.

Hvorfor resulterer det i hårtab?

Hår-vækst-processen er knyttet til hormonniveauer og visse nææringsstoffer. Undernææring kan kaste flere kropssystemer i tilstande af kemisk ubalance. For lidt protein (et essentiel byggesten for hår) eller for meget vitamin A, endda for meget stress, kan forstyrre balancen, der tillader hår-vækst-cyklussen at fortsætte normalt.

Behandlingsmuligheder

Hvis årsagen til undernææring er ukendt eller ikke klinisk åbenlyst, bør blodprøver udføres for at bestemme de nææringsstoffer, der mangler. En hudlæge kan også tage en medicinsk historie og udføre tests og undersøgelser for at udelukke andre årsager til hårtab.

Når årsagerne er bestemt, kan tillæg eller kost-modifikationer udføres for at afhjælpe den specifikke type undernææring og balancere nææringsstof-niveauer. I tilfælde af undernææring-induceret hårtab, bør dette vende effekterne. Desuden kan prænatale eller andre høje-dosis vitaminer verschrebes for at hjælpe med at booste kroppens forsyning af de deficiente nææringsstoffer.

Hvis undernææring og efterfølgende hårtab skyldes en spiseforstyrrelse, bør adfærds-modifikation og terapi implementeres for at sikre den langsigtede sundhed for individet.

Prognose

Mange af de almindeligt opførte årsager til hårtab relateret til undernææring er enten omvendelige eller håndterbare. Mens ikke alt hårtab kan omvendes, ophører hårtab på grund af undernææring generelt, når mangelen er rettet. Hårtab kan også være et symptom på en underliggende sygdom, såsom diabetes og lupus. Underliggende sygdomme forårsager stress til kroppen og kan forårsage undernææring, som i sin tur forårsager hårtab. Men disse kan kun være de tidlige signaler af en mere alvorlig sygdom, så det er vigtigt at lægge mærke til disse symptomer.