Sådan pakkes jern fra Cereal
Mange korn er beriget med jern til at supplere kostindtagelsen fra naturlige kilder. Tilføjelse fint pulveriseret jern ( reduceret jern ) eller jernforbindelser er metoden normalt efterfulgt til berigelse af korn . Selvom en servering af korn kan indeholde nok jern og andre mineraler til at opfylde daglige behov , vil kroppen kun optage en del af det i løbet af processen med fordøjelsen . Det er let at adskille jernpulver fra berigede korn at påvise tilstedeværelsen af jern i korn . Ting du skal & Breakfast korn beriget med jernPlasticpose
Kagerulle
Clear bægeret
Vand
magnetisk omrører
Træske
Tongs hoteltilbud
Vis Flere Instruktioner
1
Vælg et morgenmadsprodukt beriget med jern . Kontroller ernæring skemaet på pakken for tilstedeværelsen af jern eller reduceret jern .
2
Sæt en kop af morgenmadsprodukter i en plastikpose. Placer den fladt på et bord og knuse korn med en kagerulle .
3
Fyld dit bæger med en halv liter vand .
4
Tag en ren magnetisk omrørerstav . Tilføj den til indholdet i bægeret .
5.
Tilsæt knust korn til bægerglasset .
6
Rør indholdet i bægeret med træske. Fortsæt i 10 til 15 minutter. Blandingen fortyndes med mere vand , hvis det bliver for tyk til at røre på sig.
7.
Tag magnetisk omrører ud af bægeret ved hjælp af en ren tang .
8
Undersøg magnetisk omrørerstav . Det vil have en grå støvede belægning af jern .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Watch carb indtag på Jenny Craig
- Positive effekter for Ledelse på sygeplejepraksis
- Hvordan skal man behandle leddegigt Smerter ved Night
- Sådan behandler rygmarvsbrok Occulta
- Hjælp til Diskusprolaps i lænderyggen Smerter
- Hvordan laver Fat Go Away
- Cornea Reparation
- Virkningerne af Styrofoam Smoke
- Sådan måler Nikotin i Air
- Hvad er en blodtransfusion