Optimal selleri-opbevaring: Hold den knaprig & frisk op til 2 måneder
Opbevar selleri rigtigt
Selleri giver en sund, knaprig snack-mulighed, der også er en velkommen tilføjelse til grøntsagssuppe-opskrifter og saucer. Rå selleri er høj i vitamin C, som er nyttigt for immunsystemet, og indeholder også cholesterin-bekæmpende phthalider og coumariner, der måske kan hjælpe med at forhindre kræft. Når den opbevares korrekt i dit køleskab, forbliver selleri holdbar i op til 2 måneder. Bløde pletter på stænglen vil lade dig vide, hvornår den begynder at gå galt.
Hvad du har brug for
- Plastikpose eller beholder
3 trin til optimal opbevaring
-
Placer din selleri i en tæt beholder eller plastikpose
Sørg for, at den forbliver tør for at give den den længst mulige holdbarhed.
-
Placer beholderen med selleri i skuffen i dit køleskab
Skuffen er designet til at holde frugt og grøntsager friske længere.
-
Brug sellerien i snacks, med peanutbutter og rosiner til børnene
Eller hak den op og brug den i suppe eller andre opskrifter.
Ernæring
- Boks vs. frisk: En næringssammenligningsguide
- Ernæring til sårlædning: Essentielle næringstoffer og kost
- Sødmælk: Næringsoplysninger, kalorier, fedt og nøglenæringsstoffer
- Forståelse af Fedtter & Lipider: Essentielle Næringsstoffer for Sundhed
- Nemme & sunde diæt-shake opskrifter til vægttab & vedligeholdelse
- Forberedelse til genvinding: En guide til åndelig faste
- Top fiberrige fødevarer til fordøjelse & kolesterol
