Optimal Protein Pulver Næringsindhold

Hvis du motionerer og styrketræner ofte , kan du ønsker at drikke en protein shake til at give dig ekstra energi . Optimum Nutrition tilbyder Complete Protein Diet , og ifølge sin hjemmeside , vil protein pulver øger dieter stofskifte. Blandingen er tilgængelig i chokolade og vanille smag og kan købes i en 40 - servering beholder. Man kan blande pulveret med vand eller mælk med lavt fedtindhold; vand er det bedste valg for at undgå overskydende kalorier . Historie

Otpimum Ernæring er en Illinois -baserede selskab , der blev startet af Tony og Michael Costello i 1986. Ifølge optimumnutrition.com blev virksomheden oprindeligt kendt som Costello Health distributører. Fra 2009, er optimal ernæring produkter, der sælges på en lang række sundheds-og fitness -butikker i hele USA og online.

Kalorier

servering af Optimum Nutrition komplet protein kost lig to skefulde eller 48 gram. Hver drink indeholder 200 kalorier med 45 kalorier fra fedt . Drikken rummer 8 procent af den anbefalede daglige fedt godtgørelse og præsenterer 1 gram --- eller 5 procent --- mættet fedt. Hvis du drikker mix med mælk , tage brændværdi af mælken i betragtning.
Kolesterol og Natrium

protein pulver er lavt natrium , der tilbyder 120 mg eller 5 procent af den anbefalede godtgørelse pr servering. På den anden side , Optimum prale 40 mg kolesterol --- 13 procent af den daglige mængde .

Kulhydrater og protein

Optimal protein pulver er et glimrende valg, hvis du skære ned på kulhydrater , da den kun indeholder 3 gram i hver servering. Drikken er fyldt med protein , når det blandes med vand og byder på 35 gram .
Vitaminer og mineraler

proteintilskud giver en betydelig mængde af vitaminer og mineraler , og optimumnutrition . com tilråder , at i alt 26 er til rådighed. En servering tilbyder over 50 procent af B-vitaminer i tillæg til vitamin E og K. Niacin og C-vitamin er tilgængelige på niveauet af 100 procent af dit daglige behov . Desuden Optimum Nutrition protein pulver giver 40 procent af selen, calcium og zink .

Overvejelser

Drik Optimum Nutrition protein pulver i moderate mængder. Fedtindholdet er højt, og mættet fedt bør indtages i begrænsede mængder. Altid konsultere din læge , før der indføres protein pulver til din kost for at sikre, at det ikke har nogen negative konsekvenser for medicin du kan tage. Hvis du er allergisk over for mælk , æg eller soja , må du ikke bruge Optimum Complete Protein Diet .
Hoteltilbud