Decongestant Foods

Mange mennesker lider af overbelastning på grund af allergi og sinus infektioner . Den ophobning af slim gør vejrtrækning vanskelig og ledsagende sinus hovedpine kan gøre det umuligt koncentration. I stedet for at stole på dyre og til tider ineffektive over-the -counter medicin eller gøre et besøg på lægens kontor, mange syge søger et naturligt middel gennem almindelige fødevarer og kost. Flere fødevarer er pålidelige retsmidler for overbelastning . Løg

Løg er legendariske i deres indvirkning på sanserne. De gør øjne vand . De kan også gøre næsen løb. Den stærke lugt af løg er effektiv i at bryde op den nasale log marmelade og give dine luftveje nogle vejrtrækning værelse. Ved at spise rå løg eller bare lugte duften kan lider af sinus problemer ånde lettere. For dem, der afskyr smagen , bland honning og løg sammen, og det vil gå ned sødere.

Krydderier

mexicanske chili er også berygtede for deres nasal passage clearing beføjelser. De kan gøre dine øjne vand voldsomt og rydde luftvejene med en lille dosis. Chili peber er også en vigtig ingrediens i salsa. Andre fødevarer , der er stærkt krydret , såsom wasabi , kan arbejde lignende magi .
Salt Water

Mange mennesker oplever, at inhalere salt vand og damp arbejde godt til at blødgøre og løsne op slim , der sættes næseborene. Gør dette ved at indånde saltopløsningen gennem et lille rør eller endda fra dine Cupped hænder. Vapor og damp indånding kan fugter og bryde op overbelastning så godt.
Hoteltilbud