Bedste fødevarer for grå stær

ordentlig lægehjælp og livsstil ændringer , herunder kostændringer og en regelmæssig motion program , kan sikre, at grå stær ikke fører til synstab eller blindhed . Cataract Levnedsmiddelcentret

kirurgi med succes kan behandle grå stær , undersøgelser viser, at der er fødevarer til rådighed, der kan også forebygge, kontrollere og behandle grå stær. The University of Maryland Medical Center citerer en undersøgelse, hvor højere indtag af lutein /zeaxanthin og E-vitamin fra mad og kosttilskud viser en nedsat risiko for grå stær.
Anbefalet Foods

Foods kendte antioxidanter er bedst i behandling grå stær, såsom alle grønne grøntsager, herunder peber ; de fleste typer af bær ; og grøn te , som er populær som en af ​​de mest potente antioxidanter til rådighed. Fisk er stærkt anbefales til behandling af grå stær, som er tofu og alle typer af bønner, som er rige på protein.

Kosttilskud

Kosttilskud er meget anbefales til patienter diagnosticeret med grå stær. En fuldt afbalanceret dagligt vitamin er afgørende, og bør suppleres med fiskeolie, ekstra C-vitamin , magnesium og selen.

Fødevarer for at undgå

Undgå fattier kød og fødevarer høj i transfedtsyrer , som omfatter cookies, pommes frites , donuts og margarine . Koffeinholdige drikke bør undgås , og fødevarer almindeligt kendt som allergener, såsom æg, is , soja, hvede ( gluten ) , eller fødevarer med kemiske konserveringsmidler eller tilsætningsstoffer bør undgås for enhver pris.
prognose
p Hvis over en alder af 40 eller andre symptomer eller genetiske dispositioner findes, er det stærkt anbefales , at et årligt besøg på øjenlæge være planlagt til at fange og behandle grå stær . Med tidlig opdagelse og en kost fuld af antioxidanter for at hjælpe med at behandle grå stær , er en diagnose af grå stær ikke at føre til tab af synet.
Hoteltilbud