Sådan spiser umeboshi Plums for sundhedsmæssige fordele

Folk, der praktiserer makrobiotiske diæter spiser umeboshi blommer eller japanske syltede blommer , som appetitvækkere og opskrifter til at fremme et godt helbred. Blommerne menes at lette tømmermænd , afgifte kroppen , støtte fordøjelsen og giver energi , ifølge oplysende site Mitoku . Umeboshi blommer er lavet til en pasta , der bruges i opskrifter og som medicin. Det blev brugt i Kina til at helbrede kvalme, feber og hoste . Blommerne fremme en basisk krop miljø, hvilket makrobiotiske Dieters tro hjælper med at forebygge og helbrede kroniske sygdomme. Instruktioner
1

Spis umeboshi blommer med morgenmad hver dag til forsigtigt at bryde din hurtigt og give din krop med energi. Blommerne er ofte spises med en simpel miso suppe at undgå chokerende fordøjelsesorganerne tidligt på dagen , ifølge Alicia Silverstone , forfatter til "The Kind Diet ".
2

Spis en umeboshi blomme før hvert måltid som en appetitvækker , især hvis gravid. Blommerne hævdes at bidrage til at stimulere fordøjelsen og reducere sure miljøer i kroppen. Dette kan hjælpe med at lette morgenkvalme og træthed , der kommer med graviditet .
3

Lav en te at bekæmpe fordøjelsesproblemer eller træthed ved opblødning en umeboshi blomme i varmt vand i fem minutter. Spis blomme , når du gør din te, hvis det ønskes.
4

Mash umeboshi blommer til en jævn pasta og tilføje til saucer , supper ad andre retter som et krydderi .
5

Fint terninger umeboshi blommer og tilføje dem til sushi eller ris bolde . Umemboshi tilsættes traditionelle fødevarer hjælper dig fordøje de fødevarer og forebygger forstoppelse .
6

Brug umeboshi blomme eddike ( væsken dine blommer plukkes i ) i saucer og salatdressinger eller som aroma til mange forskellige typer af retter.