Forstå pH: Guide til test og balancerede niveauer

Hvad er pH?

pH-tallet for en løsning – enten poolvand, dit blod eller din urin – henviser til syregraden eller basiciteten af løsningen. At holde pH-tallet balanceret vil hjælpe med at holde dig og vandet du bruger sundt. Vand, der er for surt, bliver ætsende. Hvis din krop er for basic, kan den få for meget af visse mineraler, som kalium. Brug af pH-teststriber kan hjælpe dig med at finde pH i dit vand eller din krop, så du kan foretage handlinger for at holde hvert på det passende niveau.

Ting, du har brug for

• pH-teststriber
• pH-farveguide

Instruktioner

1. Køb pH-teststriber fra en pool- og varmebad-produktbutik eller en sundhedsbutik. Køb fra pool- og varmebad-butikken for at teste vands syregrad. Køb fra sundhedsbutikken for at teste kropens syregrad gennem spyt eller urin. Køb ikke lakmuspapir.
2. Spørg forhandleren om en pH-teststribe farveguide. Denne guide viser en række farver, meget ligesom du måske ser, når du vælger en malingfarve, kun de farvede firkanter er meget mindre. Hver farve svarer til et niveau af syregrad eller basicitet.
3. Placer testenden af en pH-teststribe i vandet, spyten eller urinen i 30 sekunder. Sammenlign farven på teststriben med farveguiden. Farven på striben, der matcher farven på guiden tættest, er pH-niveauet for væsken.