Hvad er en primitiv Diet

? En primitiv kost , også kendt som en Ældste stenalder kost , er en måde at spise , der ligner kostvanerne i en primitiv menneske. De fødevarer tilladt må have været til rådighed forud for opfindelsen af ​​landbruget. Fødevarer af en primitiv kost kan fordøjes i deres rå form , men madlavning er acceptabelt af sikkerhedsmæssige årsager. Kød

Kød består en stor del af kosten . Kød ville være fisk eller vildt , der var frisk jaget. Gamle mennesker spiste alt kød samt organer fra dyr .
Mejeri og æg

Ældste stenalder mennesker ikke tæmme dyr. Mælk ville ikke have været til rådighed, det er derfor ikke acceptabelt på en primitiv kost. Primitive mand spiste æg , når de fandt dem , men de ville ikke have været til rådighed året rundt.

Nødder og frø

nødder og frø blev spist da de blev fundet . Nødder giver gavnlige fedtstoffer og er en vigtig bestanddel af kosten.

Korn og bønner

korn og bønner er ikke fordøjeligt uden at blive kogt. Primitive mennesker ville ikke have haft en mekanisme til at koge bønner . Korn, såsom ris og hvede , voksede som ukrudt , før de dyrkes. De ville ikke har været til rådighed i mængder værd at forfølge.
Frugt &Grønt

tilgængelighed af frugt og grøntsager vil afhænge af placering og sæson . Primitive mennesker ikke dyrke mad og ville spise noget, de kunne samles. Visse grøntsager, såsom kartofler, er giftige rå og ville ikke er blevet forbrugt .
Sukker og salt

Raffineret sukker og salt ikke ville have været tilgængelige . Honning var en behandler, der blev spist , men det ville have været sjælden og farlig at indsamle. Sukker og salte var for det meste indtages gennem andre fødevarer.
Hoteltilbud