Magnesiumchlorid: Fordele, kilder og sundhedsmæssig betydning

Magnesiumchlorid er essentielt for alle levende organismer. Det er en nøglefaktor i at opretholde stærke knogler, funktioner af muskler og nerver, normal hjerterytme og immunsystem. Det er afgørende i energimetabolisme, og regulering af blodsukker og blodtryk. Derudover er magnesiumchlorid essentielt for celledeling, syntese af nukleinsyrer (DNA og RNA), og syntese af protein og fedtsyre.

Kilder

Grønne grøntsager, bønner, uforfinet korn og nødder er de naturlige kilder til magnesiumchlorid. Forbrug af en varietet af disse kilder opfylder normalt det daglige kostkrav.

Nøglekomponent for god sundhed

Magnesiummangel, selvom ikke udbredt, udviser symptomer herunder appetittab, træthed, generel svaghed og kvalme. Alvorlig mangel kan forringe nervøs og muskulær funktion, med indikationer på benumming, kramper, anfall og abnormal hjerterytme. Som alvorligheden intensificerer, indtræder hypocalcæmi (lavt calcium-niveau) og hypokaliæmi (lavt kalium-niveau). Interessant kan magnesiumchlorid hurtigt og effektivt sendes ind i kroppen gennem ekstern applikation (transdermal). Denne egenskab har givet anledning til præparater såsom magnesiumchlorid-olie, gel og badeflager. Magnesiumchlorid er rigeligt i havvand.

Mirakelsubstans

Selvom det findes i flere former, er magnesiumchlorid den form, der lettest udnyttes til metabolisme. Magnesiumchlorid bruges til at håndtere naturlig magnesiummangel. Senere er magnesiumchlorid hyldet som »mirakelsubstans«, der lover at kurere en bred vifte af sygdomme og forny kroppen. Magnesiumchlorid som en almindelig mineralform er kendt for at facilitere enzymatiske reaktioner, energiproduktion, muskelkontraktion, nervekoordination og stærke knogler og tænder.

Magnesiumchlorid-salt

Magnesiumchlorid-salt er kendt for at yde flere fordele for menneskekroppen. Dette salt er fundet gavnligt i tilstande såsom colitis, tremor, muskelkramper, acne, psoriasis, astma og endda Parkinsons sygdom og impotens. Det aktiverer fordøjelsesenzymer og forbedrer produktion af galdevæske, og hjælper med at genoprette tarms flora-niveauer. Det reducerer også ubehagelige kropslugte. Højere magnesiumchlorid-forbrug er fundet til at forhindre eller opløse sten i nyrer og galdeblære.

Eksces er farlig

Tiltrækningen af en enkelt-kilde-behandling for tilstande fra kræft til hjerte-sygdom til astma til aldring gør magnesiumchlorid til et sandsynligt overbrugt stof. Ekscessiv brug af magnesiumchlorid, som de fleste næringsstoffer, er ofte skadelig. Symptomer på overdos af magnesiumchlorid findes ligedeficiency: psykisk forstyrrelse, kvalme, diaré, appetittab, muskelsvaghed, åndedrætsproblemer, fald i blodtryk og hjerteproblemer. Magnesiumchlorid er også kendt for at interferere med nogle afgørende mediciner og reducere deres effektivitet.