Find En Autoriseret Ernæringsfysiolog I Din Nærhed: Ekspertvejledning

Hvorfor En Ernæringsfysiolog?

En ernæringsfysiolog kan hjælpe dig med at få din sundhed på sporet. De kan måle din Body Mass Index (BMI), vurdere din nuværende fitness- og sundhedsniveau, analysere din nuværende kost, og give dig en ny kostplan at følge, der hjælper dig med at blive sund og tabe vægt, hvis nødvendigt. Men du kan ikke nyde disse fordele, før du finder en ernæringsfysiolog i dit område.

Trin-for-trin Guide

1. Tal din almindelige læge om at se en ernæringsfysiolog: Din læge kan måske anbefale en, der kan hjælpe med dine specifikke fødevareproblemer. Din læge kender sandsynligvis din nuværende fysiske sundhed, så hvis du har signifikante vægtproblemer, vil din læge vide, at de skal anbefale en ernæringsfysiolog, der specialiserer sig i vægttabsplaner.


2. Spørg din forsikringsselskab om en liste over ernæringsfysiologer i dit område, der dækkes af din plan: Ofte er tjenester fra ernæringsfysiologer fuldt eller mindst delvis dækket af forsikring.


3. Afklar, om de anbefalede ernæringsfysiologer er autoriserede (registered dietitians): Det kræver specialiseret træning og certificering samt videre uddannelse. Kontakt ernæringsfysiologerne og spørg om dette, eller tjek med American Dietetic Association.


4. Brug søgefunktionen på American Dietetic Associations website (eatright.org) for at finde autoriserede ernæringsfysiologer i dit område, hvis nødvendigt.


5. Spørg hver ernæringsfysiolog, du overvejer, hvilke tjenester de tilbyder og hvordan din sundhed vil blive screenet: Tjenesterne bør inkludere en kost- og ernæringsplan og kan også inkludere anbefalinger til en træningsplan og rådgivning ved fødevareafhængighed. Undersøgelsen bør omfatte blodprøver og analyse af din病史, kostvaner, træningsrutine og livsstil. Et BMI-test og kropsmålinger for at bestemme fedt- og magermasse kan også være nyttige.