Hvad er funktionerne af jern til Human Growth
? Jern er et spor mineral, der er afgørende for sundheden. Naturligt findes i østers , kød, fjerkræ , grønne bladgrøntsager og bælgfrugter , jern indgår i hæmoglobin, ilt bestanddel af blodet. Det er afgørende for menneskelig vækst . Oxygen Kilde
Jern anvendes til fremstilling af hæmoglobin, som er nødvendig for at transportere ilt i kroppen. The Mayo Clinic påpeger, at jernmangel kan medføre træthed , svaghed og tab af appetit , hvilket kan bremse væksten.
Energy Source
Ifølge University of Maryland Medical center, jern er involveret i produktion af adenosin trifosfat (ATP) , der er ansvarlig for at generere energi i kroppen. Energi er nødvendig for vækst .
Sustain Cells
Jern er det centrale atom i hæm -gruppen, et metal- kompleks, der kan binde sig til ilt i lungerne og bære den til celler i kroppen. En mangel på jern kan generere celledød ifølge Washington University. Heraf følger, at jern er vigtigt for at opretholde celler.
DNA Synthesis
Jern i hemgruppen er også ansvarlig for DNA-syntese og celledeling , er nødvendig for at skabe vækst i kroppen.
bindevæv
Washington University påpeger også, at der er behov for jern til at producere bindevæv i kroppen , og nogle neurotransmittere i hjernen. Det øger også immunforsvaret.
Hoteltilbud
Ernæring