Citroner og elektrolytopløsninger

Elektrolytter er mineraler , der udfører elektriske ladninger i kroppen. Gennem blodbanen og kropsvæsker , spille elektrolytter en afgørende rolle i forvaltningen af ​​kredsløbssygdomme. Kroppen skal opretholde en balance af elektrolytter , der overvåger væskeophobning, muskel handling , blod surhedsgrad og specielt fysisk aktivitet. Atleter er afhængige af elektrolyt -tunge sportsdrikke at holde dem hydreret. Elektrolytretention

De primære elektrolytter findes i blodet er kationer og Makromineraler . Findes kationer i blodet som syrer, såsom natrium og calcium . Kroppen kræver 100 daglige milligram Makromineraler som carbonater og fosfater , der regulerer stofskiftet og knoglesundhed . Vand er det vigtigste opløsningsmiddel af elektrolytter. De er tabt, når kroppen sveder og erstattes gennem væskeindtag . Elektrolyt niveauer i kroppen måles gennem laboratorie blodprøver.
Elektrolytter i Lemons

gule frugt har stor næringsværdi , især i elektrolytter. Af de seks elektrolytter acknlowedged af National Institute of Health , fire er til stede i citroner . Calcium , natrium, kalium og magnesium er vigtige næringsstoffer absorberes gennem mad og væske . Citroner indeholder flere sundhedsmæssige fordele end C-vitamin rige orange.
Flydende Elektrolytter

nittende århundrede videnskabsmand Svante Arrhenius opdagede fortjeneste elektrolyt løsninger i flydende form. Arrhenius realiseret flydende elektrolytter er mest opløselige og absorberes effektivt i blodbanen til hurtig anvendelse i kroppen. Flydende elektrolyt løsninger ikke kun bevare sundhed , men revitaliserer kroppen, mens dehydreret .

Lemon Solutions

Ren citronsaft er udvundet fra frugten uden tilsætningsstoffer . Elektrolyt løsninger kan kombineres med citron at øge effektiviteten . En enkel løsning er at tilføje nogle dråber citronsaft til vandet.
Hoteltilbud