Kulbrintvand & Sundhed: Fordele, Risici & Natriumindhold

Mens kulbrintvand kan lindre forstoppelse og roe en oppustet mave, kan visse typer kulbrintvand mangle essentielle mineraler eller indeholde usunde ingredienser.

Natrium

Mens mange mennesker tror, at kulbrintvand har mere natrium end andre drikkevarer, varierer natriumindholdet afhængigt af typen af kulbrintvand. Læs mærket for at finde ud af, hvor meget natrium der er i din drikkevare. Hvis dit kulbrintvand valgt indeholder meget natrium, kan dette føre til højt blodtryk.

Sunde Drikkevarer

Prøv at finde kulbrintvand med over 48 mg magnesium per liter, 85 mg calcium per liter og mindre end 195 mg natrium per liter. Mængden af mineraler i kulbrintdrikkevarer varierer.

Sundhedsfordele

Dog kan kulbrintvand med høje natriumniveauer også sænke kolesterol og reducere risikoen for kardiovaskulære problemer for kvinder, der er efter overgangsalderen.