Fakta om Lemon Juice

Citronsaft indeholder et væld af ernæringsmæssige fordele . Det anvendes i madlavning, i medicin og skønhedsprodukter. En fremragende udbyder af C-vitamin , citronsaft er også en kilde til kalium. Ernæringsmæssige fordele

Ifølge Ernæring data , en kop citronsaft giver 187 procent af den voksne daglige behov for C-vitamin , og 61 kalorier , hvoraf størstedelen er fra naturligt sukker . Hjemmesiden siger , at 1 kop citronsaft indeholder 6 g sukker, 1 g protein, 1 g kostfibre, 2 mg natrium og 21 g kulhydrater , plus spormængder af A-vitamin og calcium.
Lemon juice i Madlavning

Citronsaft kan bruges til at forhindre, at bær fra grånende i syltetøj . Fordi citronsaft er høj i C-vitamin , som hurtigt oxiderer , skal det tilføjes, at retter lige før servering for at bevare dens egenskaber. Citronsaft kan også spritzed på færdigretter til at tilføje nye dimensioner af smag.
Sundhed

Citronsaft fremmer sveden ved at regulere vandbalancen i kroppen. Det hjælper også at normalisere blodtrykket og hjælper med at blokere smerte og lette smerter . Citronsaft kan bruges til at fjerne giftstoffer og kan forebygge eller lindre forkølelse og hoste , ifølge HealthMad .
Sundhed og skønhed

Da citronsaft er en astringerende , det kan bruges til at lave ansigts masker og scrubs . Ifølge Medline Plus, salicylsyre findes i citronsaft gør det nyttigt som en behandling for clearing og forebygge hud pletter . Citronsaft kan også blandes med vand og bruges som en hårbalsam og Lightener .
Hoteltilbud