PABA: Fordel, Kilder og Sikkerhedsoplysninger

PABA er en forkortelse for den organiske forbindelse para-aminobenzoesyre. Fødevarer, der indeholder PABA, omfatter solsikkefrø, lever, bryggerigær, hvedekim, æg og sirup. PABA kan være til stede i små mængder i vitaminsupplementer. Ifølge Dr. Elson M. Haas, M.D., understøtter PABA vores stofskifte og røde blodlegemer. Alvorlige bivirkninger er fundet ved PABA-doser over 8 gram dagligt. PABA er kontraindiceret, hvis du tager antibiotika som Bactrim eller Septra.

Solcreme

Ifølge Natural Standard absorberer PABA ultraviolette B-stråler. Det er derfor, PABA er en primær ingrediens i nogle solcremer. PABA hjælper med at forhindre solbrænd og kan reducere din risiko for hudkræft.

Syntese af Folsyre

Tarmbakterier er i stand til at syntetisere folsyre fra PABA fundet i fødevarer og supplementer. Brød, morgenmadscerealer og andre kornprodukter er ofte beriget med folsyre, så en PABA-mangel fører ikke nødvendigvis til en folsyremangel.

Peyronies Sygdom

PABA er blevet undersøgt som en behandling for Peyronies sygdom, en tilstand, der forårsager, at penis bugner på grund af fibrotiske plakkertilvækster. Ifølge studier offentliggjort i "Der Urologe A," "Tech Urol" og "Urologia International," bremste PABA fremskridtet af sygdommen, men gjorde lidt eller intet for at fjerne den akkumulerede plak.

Testmærker for Pankreasutilstrækkelighed

National Standard rapporterer, at PABA er blevet brugt til at bestemme urinudskillelse og pankreas-sundhed. Urinen undersøges for at bestemme, hvor meget PABA udskilles af pankreas.

Hud og Hår

PABA rapporteres at stimulere hårvækst og vende gråt hår tilbage til dets oprindelige farve. PABA kan kombineres med vitamin E, folsyre, pantothensyre og biotin som en hårrestaurativ. Studier rapporteret i 1946 i The British Medical Journal og The Lancet angav, at PABA havde noget succes i at gendanne farve til gråt hår. I "Let's Get Well" rapporte Adelle Davis, at hun brugte en kombination af inositol, folsyre, biotin og PABA til at stimulere hårvækst, hun havde tabt på grund af stress og manglende søvn.

PABA kan også bruges til at reducere rynker og tegn på aldring.

Kropslugt

Ifølge Maureen Salaman i hendes bog "All Your Health Questions Answered Naturally," anbefaler Dr. Ross Gordon en kombination af magnesium, zink, PABA og B6 til at reducere kropslugt. Daily Glow anbefaler supplementmængder på 100 mg PABA, 200-500 mg magnesium, 50 mg af et højt-potens B-kompleks vitamin og 100 mg B6 til behandling af kropslugt. Ingen anbefalet mængde gives for zink.