Optifast diæt: Tilladte fødevarer & hvad du kan forvente

Suppe

Suppe er en fødevare, der er tilladt og spist på Optifast-programmet. Da programmet er struktureret og tilpasset til hver person, kan den specifikke ernæringsfysiolog, du arbejder med, have visse anbefalinger for dig. Dog er de supper, du kan spise med Optifast, tomat og kylling. Nogle variationer af kyllingesuppe, du kan spise, er kyllingenudelsuppe og kylling og ris suppe.

Ernæringsbarer

En del af Optifast-programmet inkluderer muligheden for at spise perfekt balancerede ernæringsbarer. Barerne vil blive anbefalet til dig og leveret til dig af ernæringsfysiologen eller diætisten, der leveres med programmet. Barerne kommer i forskellige smagsvarianter, såsom bær, peanut butter og chokolade. De spises ret sparsomt gennem Optifast-programmet.

Måltids-erstatning shakes

Måltids-erstatning shakes er en anden fødevarevare, du spiser med Optifast. De tilbyder de korrekte næringstoffer og sammensætning i at de er et fuldt måltid på sig selv. Der er specifikke, der er til Optifast-planen kun. Shakes og pulvere kommer i standard smagsvarianter af jordbær, chokolade og vanilje.