Kokosvand: Fordele, næring og hvordan man vælger

Hvorfor kokosvand?

Naturlig væske fra unge kokosnødder. Populær p.g.a. højt kalium, lavt natrium, lavt sukker. Ikke kalorifri, men markant færre kalorier end sportsdrikke/juice/sodavand. Let fordøjelige kulhydrater.

Vælg rette produkt

1. Læs mærkning: Undgå tilsat sukker (sukrose, fruktose, sukkeralkohol).
2. Vælg ren kokosvand: Ikke smagsatt – begræns kalorier/artificielle tilsetninger.
3. Søg højst kalium pr. portion: Sammenlign mærker.