Hvordan vælger Coconut Vand
Hvis du ikke har hørt om kokos vand endnu , du vil. Den naturlige væske fra centrum af unge kokosnødder vinder popularitet på grund af sin høje kalium , lavt niveau af natrium og lavt niveau af sukker . Vandet er ikke kalorie -fri, men det har betydeligt færre kalorier end de fleste sportsdrikke, juice eller sodavand . Den indeholder også energi i form af letfordøjelige kulhydrater. Jo mere populær drik bliver , bliver flere muligheder til rådighed. Instruktioner1
Læs etiketten før du køber noget kokos vand . Undgå mærker med tilsat sukker , som kunne blive opført som saccharose, fructose eller som en sukkeralkohol .
2
Vælg almindeligt kokos vand snarere end aromatiseret kokos vand , hvis du ønsker at begrænse kalorier og unaturlige tilsætningsstoffer.
3
Kig efter det mærke, der har den mest kalium per portion ounce.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Pediatric Renal Ernæring
- Hvad er årsagerne til overdreven Belly Fat
- Vitaminer , der er godt for Nyrefunktion
- FDA-regler til kliniske forsøg
- Gør Calciumantagonister langsom metabolisme
- Herpes zoster Historie
- Den bedste high- protein fødevarer
- Quality Assurance & Fødevaresikkerhed
- Symptomer på Infant Diabetes
- Sansemæssige problemer & Deres effekt på cerebral parese