Goji-juice: Fordele, anvendelser & hvordan du inkorporerer det i din kost

Goji-juice er afledt fra goji-bæren, der er hjemmehørende i Himalaya. Det er rigt på antioxidanter, der er berømte for deres evne til at styrke immunforsvaret og modvirke frie radikalers skade. Frie radikaler er molekyler, der skader hudceller og som er delvist ansvarlige for aldring og sygdomme som kræft. Takket være dets høje antioxidantinhold bruges goji-juice af folk, der vil forbedre deres overordnede sundhed og booste deres immunforsvar.

Instruktioner

1. Ryst goji-juice flasken kraftigt før drikning. Hæld to uncer af juicen i en lille kop.

2. Drik to uncer goji-juice så snart du står op om morgenen og før morgenmad. At drikke juicen på en tom mave vil tillade det at optages mere let i dit system.

3. Drik to uncer goji-juice straks før du går i seng om natten. Fire uncer goji-juice om dagen er den anbefalede daglige mængde, men der er ingen bivirkninger rapporteret ved at forbruge mere end denne mængde.

4. Køl goji-juicen for at holde den frisk. Forbruge hele flasken goji-juice inden for 30 dage efter åbning.