Kogebanane og mænds sundhed: Fordele og effekter
Fakta
Kogebanane (Musa paradisiaca) ligner banan, men større med tykkere skæl. Skal koges. Ifølge Trendy Africa (mar 2010): Forbedrer erektil dysfunktion, øger sædkvalitet/-mængde, hjælper nyre/uldus/diabetes hos mænd. Umoden kogebanane (højt pectin = uløselig fiber) hjælper mod fedme.
Historie
Alexander den Store ~327 f.Kr. → Europa. Handlet i Bantu-regionen 1500 f.Kr. Introduceret til Caribien (Santo Domingo) ~1516 af en munk.
Overvejelser
Blade/rødder også medicinsk ifølge Trendy Africa. Stamme-juice reducerer urinvejssten og hjælper diaré. Kogede blad-juice måske mod diabetes, men ikke til gravide (risiko for abort).
Ernæring
- Benecol: Kolesterolsænkende margarine & potentielle risici
- Hormonubalance-kost: Fødevarer til at lindre symptomer
- Proteinshakes: Fordele, anvendelse & virker de virkelig?
- Aspartam (NutraSweet): Fremstilling, ingredienser og sundhedsmæssige aspekter
- B6-rige fødevarer: Kilder, fordele & mangel-risici
- Jernrige fødevarer: Øg dit jernindtag naturligt
- Frugtsukker (fructose): Egenskaber, anvendelser & sundhedsmæssige overvejelser