Top Whey Protein mærker: Kvalitet & værdi – 2024 review

Atleter, der leder efter en fordel, eller fremsindede for sunde livsstiler, vender ofte mod produkter, der er så naturlige som muligt. Whey protein findes i mange fødevarer, som kylling eller mælk, men kan destilleres til et pulver eller væske, der, taget dagligt, leverer et slag. Du har mange valgmuligheder, hvis du vil starte med at tilføje whey protein til din kost, og de kan variere i kvalitet og pris.

Hvad er whey protein?

Bodybuildere vil fortælle dig, at whey protein er godt til at bygge muskler til de gruelige træningsøvelser. Whey protein findes naturligt i kød og mejerifødevarer. Det fjernes under processen, der omdanner mælk til ost. De fleste sunde atleter tager 25 gram om dagen, siger Bodybuilding.com, mens alvorlige bodybuildere kan tage op til 150 gram om dagen.

Bedste mærker

At dømme kvaliteten af ethvert produkt er subjektivt, men Whey Protein King samler brugeranmeldelser af de næsten 50 whey proteinpulvere, der er på markedet. Dets top fem bedst anmeldte mærker er: American Sports Nutrition American Whey, AST VP2 Whey Protein, BSN Lean Dessert Protein, BSN Syntha-6 og Champion Nutrition Met Max.

Sammenligning af priser

Hvis prisskiltet er din top-bekymring, kan du bruge lidt i forhold til det brede omkostningsområde for whey protein. En 10-punds beholder af 100% Whey Protein fra Optimum Nutrition sælges for $79,99 hos Wholesale Supplement Store, per december 2010. Samtidig kan du købe 5 pund Econo Whey Protein for så lavt som $22,95. Højere priser mærker kan sælge for dobbelt så meget, for $15 pr. pund eller mere.