DIY wheatgrass

Dyrkning og saftpresning din egen wheatgrass er billig og nærende. Du får at se frøene , som de udvikler sig til spirer , og derefter i græsstrå . Du kan prøve at spise spirer som korn , også. Du vil bruge færre penge per ounce af wheatgrass juice , end du ville gøre, hvis du har købt den fra en juicebar . Din juice vil også være mere nærende : Der vil være mindre tid til næringsstoffer går tabt mellem høst og saftpresning fordi græsset ikke vil have sendes fra producenten til juicebar . Hvad du har brug
48 ounce frø Sprouter
8 ounce målebæger
Pottemuld eller vermiculite
Flydende gødning koncentrat
Pot eller voksende bakke ( mindst 4 inches dyb)
Afløb beholder
Spray flaske
Ventileret låg , der blokerer lys
beskæringssaks eller saks
Stor skål
wheatgrass saftpresser
Lille skål
Shot glas eller drikkeglas myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Spirende
1

Vask Sprouter med antibakteriel sæbe . Dette vil forhindre mug senere, i den voksende proces .
2

Læg frøene i otte timer , ved hjælp af målebægeret at tilføje otte ounce wheatgrass frø og 24 ounce af vand til Sprouter .
3

Hæld frøene. Fyld Sprouter med vand og afløb det igen. Lad frøene sidde i otte timer .
4

Skyl frøene. Fyld Sprouter med vand og slyng frøene til at sørge for alle af dem er udsat for vand . Hæld vandet fra dem og lad dem sidde i otte timer .
5

Skyl og slyng frøene en anden gang . Hæld vandet fra og lad dem sidde i otte timer .
6

Skyl og slyng frøene en tredje gang. Hæld vandet fra og lad dem sidde i otte timer .
7.

Skyl frøene en gang mere før plantning.
Voksende
8

Vask alle voksende udstyr med antibakteriel sæbe for at forhindre mug .
9.

Tilføj jord eller vermiculite til bakken eller potten. Jord skal være 2 inches under toppen af beholderen og mindst 2 inches dyb . Jo dybere rødder kan gå , jo mere nærende græsset vil være.
10

Bland flydende gødning i jorden , skal du følge producentens anvisninger til fortynding gødningen. Tilsæt ikke for meget , eller du kan brænde rødderne. En tredjedel kop fortyndet tang gødning er nok til 2 kopper jord.
11

Vand jorden. Sæt voksende beholder i dræning beholder og tilsæt vand til jorden lidt på gangen, indtil vandet vises i dræning container.
12

Spred frøene jævnt over jorden og tåge dem med vand fra spray flaske .
13

Dæk voksende beholder med noget , der blokerer lys, men giver masser af luftcirkulation, såsom anden bakke, hvis du bruger en bakke som en voksende beholder.

14

Mist frøene med sprayflaske en gang om dagen, indtil de græsstrå er 1 cm høje . Fjern derefter dækslet . Sørg for, at græsset er en solrig plads.
15

Vand græsset dagligt, indtil det er 6 til 8 inches høj . Sørg for, at jorden er altid fugtig , men ikke over- vand eller det vil forme . For at hjælpe med at forhindre mug , sikre luftcirkulation ved at holde en fan på i samme rum som græsset.
Saftpresning
16

Harvest græsset med beskærersaks og sætte det i stor skål. Efterlad 1 cm af græs over jorden . Græsset vil fortsætte med at vokse , så længe du vander det. Du kan få flere afgrøder fra én plantning.
17

Juice græsset, efter fabrikantens anvisninger for din saftpresser. Brug den lille skål at fange Juiced græs, der kommer ud af juicer . Dæk skålen med et stykke køkkenrulle og lad det tørre . Denne græs kan være pulveriseret i en kop kaffe eller urt kværn . Derefter kan du føje den til smoothies.
18

Hæld saften i en shot glas. Drikke saft på samme måde, du tager et skud af alkohol eller hoste medicin. Saften smager sødt . Det kan være overvældende , men spiser en skive appelsin bagefter hjælper lindre smagen .
Hoteltilbud