Naturlige måder at reducere milten størrelse: Kost & livsstil

Milt recykler jern og røde blodlegemer og hjælper med at bekæmpe infektion. Nogle gange forårsager skade eller sygdom, at milten forstørres. Ændringer i kost og livsstil kan krympe en forstørret milt.

Tilskud

En te lavet af æbletræ-bark kan rengøre lymfesystemet og krympe en forstørret milt. Desuden kan æblecider, der er kogt ned til sirup, taget med spiseske som en tonic, lette en forstørret milt.

Et mariærkeskud-tilskud, i form af en kapsel eller tabletk, som du kan købe på din lokale sundhedsbutik, understøtter lever- og miltfunktion. De to organer arbejder tæt sammen, og en forstørret milt er ofte forårsaget af en overarbejdet lever.

Fiber

Blåbær er høje i fiber

En kost høj i frugt, sammen med masser af vand, vil hjælpe med at holde lymfesystemet rent. Øg indtaget af høj-fiber frugter som æbler, bananer og blåbær.

Fødevarer at eliminere

Når du lider af en forstørret milt, undgå fede og bearbejdede fødevarer. Disse fødevarer er svære at fordøje og sætter betydeligt pres på lever og milt.

Alkohol

Milt og lever er afhængige af hinanden for korrekt funktion. En overbelastet lever kan føre til en forstørret milt. Udeluk alkohol og øg vandindtag for at krympe en milt.

Tegn på alvorlig sygdom

En forstørret milt er ikke kun ubehagelig – det kan være et symptom på en alvorlig sygdom som leukæmi, kræft eller lymphom.

Se din læge for en korrekt behandlingsforløb, og brug ovennævnte tips til at hjælpe den medicinske behandling af forstørret milt.