Hvad er årsagen Lav Calcium & Lav Kalium i en Person

? Mineraler er nødvendige for at kroppen fungere optimalt . To nødvendige dem er kalium og calcium. Begge disse udføre specifikke opgaver , der holder kroppen stærk og sund . KAYAK spise fødevarer med højt mineraler er den nemmeste måde at forhindre en mangel.
Function

Kalium er nødvendig for at bistå i nervesystemet , lavere chancer for at udvikle forhøjet blodtryk og hjælper med fordøjelsen . Calcium er nødvendig for at holde knogler og tænder sunde.
Årsag

Kalium mangler kan være forårsaget af en dårlig kost , opkastning, diarré og problemer med organer i fordøjelsessystemet. Calcium mangler kan også være forårsaget af dårlig kost sammen med problemer med skjoldbruskkirtlen og lav D-vitamin Begge er stærkt påvirket af hormon niveauer.

Symptomer

Begge kan resultere i muskel kramper , svaghed og ømhed . Lav calcium kan også resultere i lav knogletæthed og problemer med tænderne.
Behandling

Lav kalium behandles ved fastsættelse af problemer med specifikke organer , kosttilskud og forbedre spisevaner. Calcium mangel er også behandlet af ændring i kost og kosttilskud , men også nødt til at fokusere på årsagen.
Forebyggelse /Solution

spise fødevarer rige på både calcium og kalium er den bedste måde at forhindre en mangel. Eksempler på kalium er bananer , avocado og rosiner . For calcium, spise mælkeprodukter , mandler og broccoli .
Hoteltilbud