Hvad er fordelene ved Fermenteret Soja

? Nogle mennesker er ikke klar over , at hvis de vil have de maksimale sundhedsmæssige fordele , der tilskrives soja , de har brug for at spise gærede fødevarer som tempeh og miso , i stedet for den ugæret sort, ligesom tofu og soja mælk. I deres naturlige form , sojabønner indeholder phytat , en anti- næringsstof , der kan forårsage fordøjelsessystemet nød. Gæringen nedbryder indholdet fytat . Overgangsalderen

Fermenteret soja indeholder planteøstrogener , som kan fungere som østrogen i kroppen. Kvinder, der er i overgangsalderen , kan lindre bivirkninger som hedeture og nattesved ved at spise sådanne fødevarer .
Longevity

Ifølge JivaSupplements.org , folk, der bor i Asien har bedre levetid i forhold til borgere, der bor i vestlige kulturer som USA, på grund af fermenteret soja blive en fast del af deres kost.

Inflammation

Mennesker, der lider betændelse kan få en vis lettelse ved at spise gærede sojaprodukter, som øger hyaluronsyre i din krop , der er nødvendig for at smøre dine led.
Ernæring

Når soja er fermenteret , det gør sine næringsstoffer mere opløseligt (bedre i stand til at opløse i vand) , således at din krop til at absorbere flere af sine vigtige mineraler som kalcium , magnesium og zink.
fordøjelsen

Fordi gæringsprocessen nedbryder proteinet i soja i små stykker , er det lettere at fordøje fermenteret soja end ikke- fermenterede sojaprodukter .
hoteltilbud