Trykpunkter: En guide til hånd- og kropsstimulation

Hænderne er fulde af trykpunkter, der kan trykkes for at stimulere både behag og smerte. Nerverne i hænderne er fulde af modsigelser. Vores fingertopper er så følsomme, at de kan registrere den mindste bunke, men de er samtidigt tilstrækkeligt tøffe til at udholde ekstreme temperaturer og traumer.

Instruktioner

1. Start med vevet på din hånd. Det er området mellem din tommelfinger og pegefinger. Tryk på punktet på det kødfulde sted i vevet mellem tommelfinger og pegefinger fra din anden hånd. Vær sikker på at presse musklen og ikke bare huden. Det vil være lidt ubehageligt, men dette trykpunkt anses for at lindre smerter andre steder i kroppen, især i hovedet og ryggen. Det anses også for at berolige dig og fjerne sorg.
2. Gå til skiftet mellem din indre håndled og din hånd. Åbn dine fingre naturligt, så træk en linje ned langs din lillefinger helt ned til basisen af din håndflade. Tryk på punktet på linjen i din hud, der dannes, når du bøjer din håndled indad. Du vil føle en pirrende sansation i dine fingre. Dette trykpunkt anses for at rydde sindet, så du kan tænke bedre.
3. Følg linjen af din håndled til den anden side. Tryk på punktet, hvor håndledet møder håndfladen, der er direkte i linje med din tommelfinger. Du vil også føle en pirrende sansation i dine fingre med dette trykpunkt. Det anses for at forbedre hud og hjælpe med åndedræt. Det anses også for at lindre sorg og spirituel længsel.
4. Vend din hånd over og se på din tommelfinger-negl. Tryk på punktet, hvor din hud møder det nedre yderste hjørne af din tommelfinger-negl. Hvis du trykker på din venstre tommelfinger-negl, er det i det nedre højre hjørne. Hvis du trykker på din højre tommelfinger-negl, er det i det nedre venstre hjørne.
5. Vend din håndflade opad igen. Tryk på punktet lige under folden af håndledet mellem radius- og ulna-knoglerne. Dette er en gab i senerne og kan få din hånd til at blive benummet i et par sekunder. Tryk ned i en cirkulær bevægelse, mens du vipper dine fingre. Dette trykpunkt anses for at rense følelser, når du er overoptræt.