Hvad er bløde Food Diets

? Bløde kost indeholder let fordøjelige fødevarer, der har en lav fiber rester og blød tekstur. Bløde mad kost er veltolereret og har vitale næringsstoffer i form af væsker og halvfaste fødevarer. De generelt omfatter ikke stegt, svært at sluge og krydret mad. Det er ofte foreslået at blande , kok , hakke og mos den mad for at opnå blød konsistens. Hvem skal følge

En blød kost er normalt ordineres til patienter, der har gennemgået kirurgi eller en dental procedure, såsom installation af seler - eller gastrisk bypass operation . Læger anbefaler også en blød mad kost til mennesker, der har gastrointestinale forstyrrelser , akutte infektioner og problemer med at synke eller tygge maden. Bløde mad kost kan blive foreslået til patienter, der gennemgår strålebehandling til hoved, nakke og abdominale områder.
Anbefalet Food

Soft fødevarer kost indeholder glat , cremet , let sprød og lav i fiber fødevarer. Under kategorien af korn , er patienter ofte anbefales korn uden nødder eller tørret frugt, hvid raffineret hvede eller brød , bløde kiks , pandekager, pasta , byg og almindelig hvide ris . De frugter og grøntsager kategori omfatter bløde kogte grøntsager , kogte kartofler uden skind , rå salat greens eller tomater , kogte og dåse frugt og bløde frugter som bananer , avocado, meloner , ferskner, grapefrugter eller appelsiner . Mælk, kaffe, juice , te, kulsyreholdige drikkevarer , yoghurt , ost, is, kager , tærter , buddinger, creme , plain chokolade, supper , honning, gelé , marmelade, æg og skumfiduser er også inkluderet i bløde kost fødevarer . Kød kan spises , så længe dens kogte godt og bud. Fjerkræ , svinekød og fisk kan også integreres . Salt kan milde saucer, krydderier , krydderurter og peber anvendes som krydderier til madlavning disse særlige poster.
Hvad man skal undgå

For folk efter en blød kost menu , hårde kød, stegt og krydret køkken, nødder og frø, sprøde brød og rå frugt og grøntsager anbefales ikke. Det er ofte foreslået at undgå alkoholiske drikke , frugt skind, kokos , donuts, æbleskiver , spejlæg, grove korn, hele korn brød og kiks . Hvidløg, chili sauce , chili peber og andre krydret krydderier ikke bruges i madlavning , da de kan være svære at fordøje. Andre udeladte fødevarer indeholder meget krydret kød, ost eller fisk , bacon, popcorn, majs chips , pickle , hele kernen majs og gasproducerende grøntsager.
Foreslået Menu
p Hvis du seriøst ønsker at følge en blød mad kost og helt fjerne andre emner fra din menu , skal du oprette en menu , der fokuserer på kun foreslået fødevarer. For eksempel kan breakfast omfatter to skiver hvidt toast, en kop kaffe eller skummetmælk , et røræg , margarine eller halv kop appelsinjuice. Til frokost kan patienterne overveje at tage lean roastbeef , iste , grønne bønner , kartofler, æblemos og middag ruller . Patienterne kan spise bagt kylling uden skind , ris, hvidt brød, budding eller kaffe banan til middag.
Hoteltilbud