Hvordan er rygning dårlig for sangere?

Hvis du er seriøs om din sang, er rygning en af de værste ting, du kan gøre. Udover kosmetiske effekter og sundhedsrisici kan rygning skade en sangeres stemme og karriere. Mens du måske føler at rygning hjælper med ydeevneangst, kan det skade dine stemmeledninger uigenkaldeligt, selvom du stopper. Sangere bør aldrig begynde at ryge.

Vigtigheden af god sang sundhed

Sangere bør tage sig af deres vokale sundhed og undgå alt, der sætter belastning på deres stemmebånd eller lunger. Når stemmekablerne er beskadiget, påvirkes talekvaliteten og rækkevidden, især i det øverste register. Styring af din vejrtrækning er også vigtig for sangere, og enhver skade på lungerne kan svække din kontrol. Sangere er rutinemæssigt forpligtet til at holde lange noter uden at tage et ånde eller at bruge deres membran for at tilføje strøm til en note. At lægge belastning på lungerne kan mindske evnen til at gøre enten.

Ydelsesproblemer

Rygning tørrer vokalstrengen, hvilket ofte forårsager irritation og hævelse at forekomme. Som et resultat producerer kroppen slim. En person må ofte rense halsen for at fjerne denne slimopbygning. Under præstationen er det ofte ikke muligt at rydde halsen ofte, og det er ofte ikke muligt, så kvaliteten af din stemme kan blive hæmmet gennem slim. En god lungefunktion, som er afgørende for at projicere stemmen eller styre lydstyrken af den, er beskadiget af rygning.

Sundhedsproblemer

Rygning bidrager til en række sygdomme og tilstande, der kan forkorte en sangeres karriere eller afslutte sit liv. Vokale polypper, en tilstand, hvor godartet vækst udvikler sig på stemmebåndene, kan gøre en stemme raspig, hæs eller forårsage smerte, når du synger. Laryngitis og bronkitis er også en almindelig bivirkning ved rygning og nedsættelse af luftstrømmen fra halsen og lungerne, der påvirker talegruppen. Kræft i mund og larynx er også almindelig hos rygere, ifølge Françoise Chagnon, tidligere direktør for Voice Lab ved Montreal General Hospital.

Social og faglig tilbagekald

Rygning er frygtet af de fleste seriøse musikere og lærere, især dem, der er involveret i klassisk musik. Mens der ser ud til at være en grad af accept i rock- eller bluesmusikken til en hård, raspende stemme, er rygning for at opnå dette ikke værd at betale. For dem der tror på en karriere som en berømthedssanger kan være nær forestående, vær opmærksom på, at rygning kan være et kritikpunkt, især hvis du spiller musik, der appellerer til unge.

Tips til at afslutte

MayoClinic. com lister en række tips til at hjælpe rygere afslutte. Disse omfatter at indstille en dato for at afslutte, bede om støtte fra venner og familie, se en læge eller rygestopspecialist og bruge nikotinudskiftningsprodukter. Det er svært at holde op med at ryge, men det er vigtigt for din sundhed og vokal kvalitet.

, , ] ]