|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Kalium- og magnesiumniveauer

Kalium og magnesium tilhører klassen af ​​mineraler kendt som makromineraler. Til normal funktion kræver din krop store mængder af flere makromineraler, herunder kalium, magnesium, chlorid og calcium. Kalium og magnesium er nødvendige for normal hjerte og neurologisk funktion såvel som mange enzymatiske processer. Ændringer i kalium og magnesium niveauer kan føre til betydelige helbredseffekter.

Egenskaber

Muskelkontraktioner, nervesystemaktivitet og flere basale cellefunktioner er afhængige af normale kaliumniveauer. Mange enzymer afhænger af magnesium til normal funktion og aktivering. Alle enzymatiske processer, der involverer energiproduktion fra din krop, er afhængige af magnesium, ifølge Merck Manuals Online Medical Library. Magnesiumniveauer er også relateret til balancen mellem andre elektrolytniveauer, herunder kalium og calcium.

Testing

Kalium- og magnesiumniveauer i din krop kan bestemmes ved direkte måling af koncentrationer i enten blod eller urin. På grund af det tætte forhold til andre elektrolytter skal magnesiumniveauerne i blodet fortolkes med andre elektrolytniveauer, som kan bestemmes i standard større blodelektrolytpaneler. Urinprøver kan anvendes til at måle niveauer af kalium udskillelse i tilfælde af dehydrering såvel som at bestemme niveauer af nyrefunktion.

Kalium niveauer

Det meste af kalium i din krop kan findes i dine celler. Lavt indhold af kalium fører til udskillelse af hormonet aldosteron fra binyrerne ind i blodet. Aldosteron regulerer kalium udskillelse af nyrerne for at opretholde normale niveauer i dit blod mellem 3,7 og 5,2 milliækvivalenter pr. Liter, ifølge MedlinePlus.

Magnesium Levels

Den voksne krop indeholder ca. 2000 milliequivalenter magnesium, hvilket gør det til fjerde mest almindelige elektrolyt i din krop. Ca. halvdelen af ​​magnesium i din krop kan findes i dine knogler. Det resterende magnesium er for det meste begrænset til indersiden af ​​dine celler, med meget lidt tilstedeværelse i blodet. Normale magnesiumniveauer i blodet spænder fra 1,4 til 2,1 milliækvivalenter pr. Liter, angiver Merck-manualerne. Nyrer og mave-tarmkanalen styrer magnesiumabsorption og udskillelse for at opretholde normale niveauer.

Betydning

Lavt indhold af kalium kan forårsage muskelkramper eller kramper og unormale hjerterytmer. Et højt kaliumniveau repræsenterer en mere farlig tilstand og kan forårsage betydelige unormale hjerterytmer. Lavt indhold af magnesium forårsager tab af appetit, kvalme, opkastning, svaghed, sløvhed og neurologiske effekter, herunder personlighedsændring. Høje niveauer af magnesium kan forårsage respirationsdepression og hjertestop.

Ernæring