Sennepsolie: Anvendelser til hud og hår
Primært til at stimulere hårvækst og hudpleje. VIGTIGT: Koldpresset, u-raffineret sennepsolie (presset fra frø) ≠ senneps æteriske olie (udvundet via anden proces, producerer Allyl Isothiocyanat – hudirriterende). BRUG DEM IKKE UDIATASKELIGT.
Sennepsolie til huden
Antisvampe- og antibakterielle egenskaber gør den nyttig i hjemmemidler mod eksem, udslæt, infektioner. Varmt bad/dusj → åbner porer → massér olie på berørte områder. Ansigtsbehandling mod hudfarvning: bland kokos- og sennepsolie i skål, anvend i lyse, opadgående cirkler i 5 min. Tør forsigtigt med blød, fugtig klud.
Sennepsolie til hårpleje
Fuld af vitaminer/næringsstoffer der nærer hårrødder, forebygger tidlig gråhår. Massér på hovedbund om aftenen før shampoo – behandler tørt/beskadiget hår og hovedbundsinfektioner. Stimulerende virkning: natlig massage øger blodstrøm til hovedbund, nærer hårfollikler.
Ernæring
- Kostfiber, opløselig og uopløselig fiber: Forskelle, kilder og sundhedsfordele
- Pæresaft og gallesten – hvad siger videnskaben?
- B-kompleks og C-vitamin til bakteriel vaginose: Evidens og advarsler
- Overdreven vrede mod partner: Advarsel på vold i hjemmet
- Vitamin B6 (pyridoxin): Hjernen, hormoner, immunsystem, hjertesundhed – kilder og dosering
- Kan calciumtilskud give opblåsen mave?
- Fødevarer med niacin (B3): Kød, fjerkræ, fisk, nødder, korn, frugt/grønt
