Kaliumchlorid Health Benefits

Kaliumchlorid er en farveløs krystallinsk forbindelse af kalium og chlor, der er bredt foreskrevet for at forhindre eller behandle kaliummangel. I menneskekroppen er kalium en elektrolyt, der er afgørende for, at alle celler, væv og organer fungerer korrekt, ifølge MedlinePlus. Ud over sin rolle i behandlingen af kaliummangel kan kaliumchlorid også være nyttigt til forebyggelse eller behandling af andre lidelser.

Hvordan kroppen bruger kalium

Som en elektrolyt gør kalium det muligt for celler at bære elektriske impulser i cellerne selv og uden for cellerne til andre dele af kroppen også. På denne måde kan nerveimpulser og muskelkontraktioner rejse til kroppens del, hvor og hvornår de er nødvendige. Således er kalium kritisk for hjertefunktion, ifølge University of Maryland Medical Center, såvel som skelet og glat muskelkontraktion. Selv om kalium er bredt tilgængeligt fra kostkilder, kan en række sundhedsmæssige forhold få kroppen til at eliminere kalium ved unormalt høje hastigheder. Sådanne tilstande omfatter diarré, opkastning, malabsorption, underernæring og overdreven svedning. Som med andre næringsstoffer er det muligt at have for meget kalium i kroppen, en tilstand kendt som hyperkalæmi. Rådfør dig med din læge, inden du begynder at bruge kaliumtilskud.

hjælper med at reducere blodtrykket

Supplementation med kaliumchlorid ser ud til at have en blodtrykssænkende effekt, ifølge Lawrence J. Appel, MD, of Welch Center for forebyggelse, epidemiologi og klinisk forskning på Johns Hopkins University. I en anmeldelse offentliggjort i et 1999-nummer af "Klinisk kardiologi" rapporterede Dr. Appel, at tilskud med en moderat daglig dosis kaliumchlorid reducerede systoliske og diastoliske blodtryksaflæsninger hos hypertensive patienter med henholdsvis 4,4 og 2,5 millimeter kviksølv. Reduktionen var endnu mere udtalt hos patienter, hvis kostvaner var unormalt høje i saltforbrug.

hjælper med at forhindre slagtilfælde

Et team af forskere ved Harvard Medical School og dets undervisningsforening i Boston, Brigham og Women's Hospital, påtog sig en studere for at se, hvad der eventuelt eksisterede forbindelser mellem kaliumindtag og risiko for slagtilfælde. Deres omfattende undersøgelse spores 43.738 mænd mellem 40 og 75 år, der ikke havde nogen diagnostisk historie om hjerte-kar-sygdomme eller diabetes. Forskere opdagede, at mænd, der opretholdt en diæt rig på kalium, oplevede en lavere forekomst af slagtilfælde end dem, hvis kaliumindtagelse var lavere eller endog mangelfuld. Supplementering med kaliumchlorid blev også vist sig at være til hjælp til forebyggelse af slagtilfælde, især blandt patienter, der tager diuretika, som har tendens til at skylle kalium og andre mineraler fra kroppen. Forskere offentliggjorde deres resultater i et 1998-udgave af "Circulation", en journal fra American Heart Association.

Nedsætter nyrestene risici

I "Guide to Nutritional Supplements" forfatter Benjamin Caballero, M.Sc. Ph.D., professor ved Johns Hopkins University, citerer en undersøgelse, der viser, at øget kaliumindtagelse reducerede risikoen for nyresten i en studiegruppe på 91.731 kvinder kraftigt. I undersøgelsen havde kvinder, der havde en gennemsnitlig daglig dosis på 4,7 gram kalium, en forekomst af nyresten, der var 35 procent lavere end kvinder, hvis daglige kaliumindtagelse var mindre end 2 gram. Dr. Caballero rapporterede også, at øget kaliumindtagelse ser ud til at være forbundet med større knoglemineraltæthed.

, , ] ]