D-vitamin mangel og Hashimotos sygdom

Af forskellige årsager undlader nogle amerikanere at få nok D-vitamin, og det kan udgøre sundhedsmæssige konsekvenser ud over de almindeligt anerkendte. D-vitamin er et unikt næringsstof; din krop producerer den fra udsættelse for sollys og i sin aktive form fungerer den som et hormon. Af sine mange opgaver hjælper vitamin D med at regulere immunsystemet, og mangel kan føre til autoimmune problemer, såsom Hashimotos sygdom.

Vitaminet der bærer mange hatte

Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin der er inaktiv, indtil din lever og nyrer konverterer den til 25-hydroxyvitamin D og 1,25-dihydroxyvitamin D - dets aktive former. Måske mest kendt for sin rolle i calciumbalance og styrkelse af knogler, udviser D-vitamin andre funktioner i kroppen. Det spiller en rolle i reguleringen af blodtryk og glukosemetabolismen, og 1,25-dihydroxyvitamin D-formuleringen udøver kraftige immunregulerende virkninger.

Kriget inde

Under normale omstændigheder angriber dine immunceller fremmede stoffer at beskytte dig. I autoimmune tilstande går immunsystemet til krig mod kroppens egne celler. Når dit immunsystem angriber din skjoldbruskkirtel - en endokrin kirtel - det kaldes autoimmun thyroiditis eller Hashimotos sygdom. Hashimoto er en almindelig hormonforstyrrelse, der forekommer syv gange oftere hos kvinder end mænd, ifølge National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service. Skjoldbruskkirtlen spiller en central rolle i metabolisk funktion, så symptomerne på Hashimoto går hånd i hånd med nedsat metabolisme. Det forårsager vægtforøgelse, forstoppelse, træthed, kold intolerance og en sænket hjertefrekvens for at nævne nogle få.

Et Link Bekræftet

Forskere i Tyrkiet gennemførte en undersøgelse for at etablere en forbindelse mellem vitamin D-mangel og Hashimoto's sygdom. Undersøgelsen involverede 540 deltagere, hvoraf halvdelen var sunde og den anden halvdel, der havde Hashimoto, men var på en stabil dosis af skjoldbruskkiremedicin. Forskere fandt vitamin D niveauer var signifikant lavere i Hashimotos gruppe end sunde kontroller. Undersøgelsen viste også, at de længere patienter havde Hashimoto's, jo mere alvorligt mangelfulde de var i D-vitamin. Reviewen blev offentliggjort i maj 2013-udgaven af tidsskriftet "Endocrine Practice."

Mulighed for supplerende D-vitamin

Tal med din læge om at kontrollere dine vitamin D-niveauer, hvis du har Hashimotos eller nogen anden autoimmun sygdom. I dyreforsøg hjælper supplerende D-vitamin med at forhindre eller i det mindste forsinke autoimmun sygdom, ifølge en systematisk gennemgang, der blev offentliggjort i juni 2011-udgaven af tidsskriftet "Seminarer i arthritis og reumatisme." Hvis du er vitamin D mangelfuld, foreslår dette at korrigere dine D-vitaminniveauer kan forbedre symptomerne på Hashimotos sygdom. Kostholdige D-vitaminkilder omfatter fisk, æg og berigede fødevarer, men disse er måske ikke nok til at imødekomme dine behov. Undgå at supplere D-vitamin uden din læge vejledning. For meget D-vitamin er giftigt for kroppen.

, , ] ]