|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Har hvad du har, påvirke din atletiske præstation?

Atleterne er konstant på udkig efter enhver fordel, der vil medvirke til at øge deres præstationer. Der er flere måder, hvorpå tøj kan påvirke en atletes præstationer. En løber kan høste de fysiske fordele ved at bære det nyeste højteknologiske fodtøj. Eller en atlet kan få en opfattet psykologisk kant på sine modstandere ved at have bestemt farve, som når Tiger Woods har rødt på den sidste dag i en golfturnering.

Fysisk

I nogle sportsgrene er forskellen mellem vindende og at tabe kan komme ned fraktioner af et sekund. Cyklister, skiløbere og andre atleter, der kæmper mod uret, søger tøj, der vil gøre dem mere aerodynamiske og barbere de få værdifulde fraktioner ud af deres tid. Comfort spiller også en nøglefaktor. Hvis du bruger tøj, der passer godt, kan en atlet bevæge sig mere naturligt. På samme måde fordeler tøj, der er designet til at væge fugt væk fra kroppen, også en atletes præstationer.

Psykisk

Ligestillingsværdier er en heldig farve med succes. Juli-udgaven af ​​"Psychological Science" profilerede en undersøgelse foretaget af Lysann Damisch og andre i psykologiafdelingen ved universitetet i Köln, Tyskland. Undersøgelsen viste, at en lykke charme kan hjælpe en person med at forbedre sin tillid til sine egne evner. Eksperimenter konkluderede, at held og lykke charme og held og lykke-relaterede ordsprog, såsom "break a leg", hjalp præstationer.

Perception

Hvad en atlet bærer kan påvirke hans selvopfattelse og opfattelsen af ​​andre. Oakland Raiders har brugt sorte uniformer til at hjælpe med at opbygge et skræmmende omdømme omkring NFL. Tiger Woods bærer traditionelt rødt på den sidste dag i en turnering. I oktober 2009 bad en ung fan Woods, hvorfor han har rødt på sin hjemmeside. Han svarede, at hans mor betragter rød sin magt farve.

Farver

Farve kan gøre mere end at påvirke en atletes præstationer. En artikel, der blev offentliggjort i udgaven af ​​"USA News and World Report" den 15. august 2008, profilerede en undersøgelse foretaget af leadforsker Norbert Hagemann fra University of Muster. Tae kwondo dommere blev vist tapede kampe ind med en konkurrent havde rødt. Undersøgelsen konkluderede, at embedsmændene gav dem rødt 13 procent flere point end deres modstandere.

Kompressionsbeklædning

Kompressionstøj bruges af nogle atleter til at stabilisere muskelgrupper og øge præstationen. Men nogle undersøgelser har ikke støttet disse påstande. I en artikel i den 4. juni 2010 udgave af "Science Daily" hævder to studier ved Indiana University, at kompressionstøj ikke har nogen betydning for atleters præstationer. Forsker Abigail Laymon fandt ud af, at kompressionsstøtter ikke hjalp en atletes løbeevne. Doktorand Nathan Eckerts undersøgelse konkluderede, at kompressionstøj ikke forbedrede sprængningsevnen.

Ernæring