|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Påvirker tøj din atletiske præstation?

Tøjets indflydelse på præstation: Fysisk og psykisk

Atleter søger konstant fordele. Tøj kan påvirke præstation fysisk (nyeste højteknologiske sko til løber) eller psykologisk (Tiger Woods' røde skjorte sidste dag i turnering).

Fysisk effekt

I sporte hvor hundrededelte sekund tæller (cyklister, skiløbere), gør aerodynamisk tøj forskel. God pasform = mere natur bevægelse. Fugttransportørende materialer forbedrer også præstation.

Psykisk effekt: Held og selvtillid

Psychological Science (juli-udgave) profilerede undersøgelse fra Lysann Damisch m.fl. (Universitet i Köln). Heldsmgenstande forbedrer tillid til egne evner. Eksperimenter: heldsmgenstande og held-relaterede ordsprog ("break a leg") forbedrede præstationer.

Opfattelse: Selv og andre

Tøj påvirker selvopfattelse og andres opfattelse. Oakland Raiders' sorte uniformer → skræmmende omdømme. Tiger Woods' røde skjorte sidste dag: "Min mor anser rød for min magt-farve" (svar til fan 2009).

Farvers indflydelse

USA News & World Report (15. aug 2008): Undersøgelse af Norbert Hagemann (Univ. Münster). Taekwondo-dommere så video med en konkurrent i rødt. Resultat: røde fik 13% flere point end modstandere.

Kompressionsbeklædning: Bevisgrundlaget

Nogle atleter bruger kompressionstøj til at stabilisere muskler og øge præstation. Men Science Daily (4. juni 2010): To Indiana University-studier finder ingen effekt. Abigail Laymon: kompressionsstrømper forbedrede ikke løbeevne. Nathan Eckert: kompressionstøj forbedrede ikke sprintevne.

Ernæring