Hvilke jerntilskud kan gastrisk bypass-patienter tage?

En vigtig komplikation efter gastrisk bypassoperation er underernæring forårsaget af den mindre mængde forbrugt mad og den nedsatte evne til at fordøje og absorbere visse næringsstoffer. Det anbefales, at personer, der har haft gastrisk bypass, tager vitaminer og mineraltilsætninger hver dag for livet for at forebygge underernæring. Jern er en af de mineraler, der er berørt af operationen.

Jernabsorption

En undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2009 viste, at gastrisk bypass-operation reducerer både jernabsorption og jernstatus. Forskere fulgte 51 patienter i 18 måneder efter operationen. Jernabsorption fra både kosttilskud og mad ved 6 måneder faldt til mellem 32,7 og 40,3 procent af de oprindelige værdier, med lille ændring med 18 måneder. Otteogtredive procent af forsøgspersonerne var anemiske på 18 måneder sammenlignet med 1,5 procent i begyndelsen.

Jernstatus

Serumferritinniveauet er direkte relateret til jernforretningerne i kroppen og er en almindelig test for anæmi. Normale niveauer ligger mellem 12 til 150 ng /ml for kvinder og 12 til 300 ng /ml for mænd. Ifølge de nationale sundhedsinstitutter er tegn på lave jernniveauer, at man føler sig træt og svag; nedsat ydelse; vanskeligheder ved at opretholde kroppstemperaturen nedsat immunfunktion en betændt tunge; og pica, et ønske om ikke-næringsstoffer som is, snavs og ler.

Tilskud

De fleste læger anbefaler at tage et jerntilskud efter gastrisk bypassoperation ud over det jern, der er tilgængeligt i et multivitamin efter fast stof mad kan indtages. Jernholdigt fumarat og jernholdigt gluconat er til rådighed over disken og er de mest absorberbare former for jern ifølge West Penn Allegheny Health System. Jern- og calciumtilskud skal tages mindst to timer fra hinanden. C-vitamin hjælper kroppen med at absorbere jern, så jern skal tages med vitamin C-tilskud eller fødevarer, der indeholder C-vitamin, såsom frugt og grøntsager. Spørg din læge om anbefalede mærker og mængder, der passer til dig. Supplerer specielt formuleret til bariatriske patienter er tilgængelige.

Potentielle bivirkninger

Stort doser af jern kan forårsage gastrointestinal oprør, herunder kvalme, opkastning, forstoppelse, diarré og maveangreb. Tag jern med måltider for at øge absorptionen og forhindre mavesmerter. Du kan også finde det gavnligt at tage den foreskrevne dosis i to til tre lige doserede doser, fordi Office of Dietary Supplements rapporterer, at mængden af absorberet jern faktisk falder med større doser.

, , ] ]