Fordele ved Linden Extract

Lindetræer, der almindeligvis er plantet langs byens fortove til ornamental effekt, har hjerteformede blade og duftende hvide blomster. Ekstrakter fra blomsterne - og lejlighedsvis barken - bruges i plantelægemidler. Linden er et pålideligt middel i Europa, hvor tysk Kommissionen E, et regeringsorgan for plantelægemidler, godkender brugen heraf i kolde midler, hostesirup og beroligende stoffer. Selv om kliniske undersøgelser mangler, understøtter animalsk forskning terapeutiske effekter fra lindekstrakter, herunder angstreducerende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Rådfør dig med din læge, inden du bruger lindekstrakter.

Egenskaber

Linden - botanisk kendt som Tilia cordata og Tilia platyphyllos og almindeligvis kaldet Basswood og Lime Tree - er et løvtræ, der er hjemmehørende i Europa, men i øjeblikket findes i nordlige tempererede regioner, herunder USA. Selvom lindens kaldes lindetræer, bærer de ingen relation til det kalkproducerende tropiske træ Citrus aurantifolia. Ekstrakter fra lindeblomster er blevet brugt i europæisk folkemedicin for at fremkalde sved med forkølelse og influenza samt at behandle nervøs spænding, angst, søvnløshed, forhøjet blodtryk, arteriosklerose, migræne og fordøjelsesproblemer. Barken er blevet brugt til behandling af lever- og galdeblæreforstyrrelser. Nutidige herbalists kan rådgive linden til afhjælpning af feber, for at behandle forkølelse og influenza, lindre hovedpine og forbedre immunsystemet.

bestanddele og effekter

Linden blomster indeholder tanniner, flygtig olie og mucilage, en gummi med dokumenterede beroligende og beskyttende virkninger. Også til stede er flavonoiderne quercetin, rutin og kaempferol, samt koffeinsyre, eugenol - også fundet i fedtsolie - limonen, og aminosyrerne alanin, cystein og phenylalanin. Drugs.com - som giver brugerne peer-reviewed medicinsk information - krediter linden med evnen til at lindre næsetilstødning, lindrer ondt i halsen og hæmmer hoste. Webstedet tilføjer, at linden har beroligende egenskaber og angstreducerende virkninger i dyreforsøg, hvilket kan tage højde for dets evne til at lindre sinus og migrænehovedpine. Linds quercetin- og kaempferol-indhold giver det sin evne til at fremme svedtendens såvel som antispasmodiske egenskaber. Linden har også antiinflammatoriske kvaliteter sammen med antibakteriel aktivitet mod H. pylori, et gastrointestinalt patogen. UMMC tilskriver antioxidantegenskaber til lindens flavonoider.

Forskning

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2001 i "Pharmacopsychiatry", testede forskere de angstreducerende virkninger af lindeekstrakter på mus og fandt ud af, at ekstrakterne signifikant sænket angst, som demonstreret af gnavereens præstationer og adfærd på forhøjede plus labyrint og vandretrådstest. Mus givet lindekstrakter viste færre tegn på angst, manifesteret af øget immobilitetstid og formindskelse af opdræt og andre parametre. Forskere konkluderede, at lindekstrakter havde en klar beroligende effekt.

Anvendelse og overvejelser

For at lave en beroligende, behageligt smagret lindete, hæld 8 oz. kogende vand over 1 til 2 tsk. af tørrede linden blomster, så stejl, dækket, i 20 minutter. Stamme og køligt. UMMC rådgiver en dosis på tre kopper om dagen og tilføjer, at linden også kan tages i et flydende blomstekstrakt i doser på 2 til 4 ml om dagen. Linden har få bivirkninger, men der er rapporteret kontakt dermatitis og allergiske reaktioner. Drugs.com rapporterer, at sjældne episoder af hjerteskader er blevet forbundet med lindete, og anbefaler, at patienter med en hjertesygdomssygdom undgår lind. For at undgå mulig forurening med pesticider, køb lindekstrakter kun fra velrenommerede sundhedsforretninger. Kontakt din læge, inden du bruger lindekstrakter. Brug ikke linden, hvis du er gravid eller ammer.