Gør æblecider eddike af hovedpine?

Du har måske hørt, at æblecidereddike har mirakuløse sundhedsvirkninger, fra at slippe af med hovedpine eller tabe sig, rydde op med acne og endda normalisere blodtrykket. Der er ingen medicinske tegn på, at æblecidereddike kan gøre noget af disse ting, herunder at hjælpe din hovedpine. Hvis du har kronisk hovedpine, er det bedst at besøge din læge, som kan ordinere effektive lægemidler til at holde dem i kontrol.

Baggrund

Hovedpine smerter kan stamme fra dit hoved, men det kan også udstråle fra halsen . Næsten alle får hovedpine fra tid til anden, men meget få af dem er seriøse. I de fleste tilfælde er de forårsaget af stress, hvilket fører til strammede muskler i dit hoved, kæbe eller skuldre. Nogle mennesker oplever også hovedpine på grund af visse fødevaresensitiviteter, herunder chokolade eller additivmononatriumglutamat. Du kan også have migræne, som er en alvorlig hovedpine, der ofte ledsages af kvalme og lysfølsomhed.

Påstande

Forskellige "naturlige" sundhedswebsteder hævder, at æblecidereddike - især økologisk æblecider eddike - har betydelige sundhedsmæssige fordele for din krop og hud. Nogle hævder endda, at æblecidereddike, når de tages på daglig basis, kan forhindre eller helbrede hovedpine. Andre hedewebsteder hævder, at æblecidereddike, når de tages af andre sundhedsmæssige årsager, faktisk kan forårsage hovedpine.

Science

Æblecidereddine er blevet brugt i århundreder som et antiseptisk middel til at desinficere sår. Derudover kan det hjælpe med at berolige solskoldning, og der er nogle tegn på, at det kan hjælpe fordøjelsen hos mennesker, der mangler ordentlig mavesyre. Det er muligt, at nogle af dens fordele stammer fra dets høje mineralindhold; æblecidereddike indeholder høje niveauer af jern, calcium og kalium, især når det er organisk og ikke er pasteuriseret. Intet bevis støtter påstanden om, at æblecidereddike kan enten forårsage eller helbrede hovedpine.

Afhjælpning

Hvis du har en lejlighedsvis hovedpine, kan du sandsynligvis behandle det selv med en overkælds smertestøvler som f.eks. ibuprofen. Du kan også forhindre fremtidige hovedpine ved at få nok søvn og reducere stress. Hvis du lider af gentagne smertefulde hovedpine, bør du se din læge. Det er muligt, at din hovedpine kan være migræne. Hvis det er tilfældet, kan din læge ordinere medicin for at forhindre hovedpine i at starte og for at forhindre dem i at udvikle sig, hvis de begynder.

, , ] ]