| | Sundhed og Sygdom > | Sundhed | Ernæring

Rektal prolaps: Årsager (fedme, forstoppelse, afføringsmidler) og forebyggelse

Rektal prolaps = rektum mister indre støtte og stikker ud af anus. Kan være indre (usynlig) eller ydre (synlig). Hovedårsag: kronisk tryk på endedarmen.

4 hovedårsager

Andre risikofaktorer

Alder (vævsvaghed)
Fødsel (skade på bækkenbund)
Nevrologiske lidelser
Kirurgi i bækken

Symptomer

Følelse af "noget der trækker ned" / stikker ud
Ukontrolleret afføring / slim
Smerte, blødning
Ikke kan afprøve helt

Behandling

Konservative: fiber, vand, træning af bækkenbund (Kegel), vægttab
Kirurgisk: flere teknikker (rektopexi, resektion) – høj succesrate
Vigtigst: BEHANDLE ÅRSAGEN (forstoppelse, fedme, afføringsmidler)

Skam holder mange væk fra lægen – men prolaps forværres uden behandling. Tidlig indgrebelse = bedre resultat.

Ernæring

Årsag	Mekanisme	Forebygging
Fedme	Konstant tryk fra buktryk + vægt	Vægttab (mest effektivt)
Kronisk forstoppelse	Gentagen hård presning → svækker sfinkter/rektum	Højt fiber (25–35 g/dag), vand, motion. Læge ved medicin-ført forstoppelse.
Afføringsmiddel-misbrug	Kronisk brug → tab af anal/sfinkter-tone → prolaps over tid	Undgå daglig brug. Behandl årsagen til forstoppelse.
Hæmorider	Kronisk irritation/svulst → tab af tone	Behandl hæmorider (OTC/rx), undgå presning