Kalorier i en kiks med Gravy

Tilsætning af en fluffy kiks, der smøres i salte sovs som en sideskål til din yndlings morgenmad eller sydligt inspireret måltid, kan være lækkert, men forventer, at smagen kommer til prisen for et betydeligt løft i din dags kalorieindtag. Kiks og sovs er hver for sig høj i kalorier. Forbruger dem bør være en sjælden behandling snarere end normen, hvis du er bekymret for vægtforøgelse.

Tip

Biscuit Med Gravy har 196 kalorier og 4,52 g Protein pr. 100 gram servering i henhold til Ernæringsfakta fra USDA Food Composition Database.

En højkaloriekombination

Kalorierne i en kiks er afhængige af dens ingredienser. Ifølge den amerikanske landbrugsministerium indeholder en lille almindelig eller kærnemælk kiks ca. 1,5 inches i diameter med en vægt på 0,5 ounces fremstillet af en opskrift, der indeholder 49 kalorier. En stor kiks omkring 4 inches i diameter med en vægt på 3,5 ounce har 357 kalorier. En forberedt Pillsbury kiks med en vægt på 2,3 ounce indeholder 151 kalorier. En kvart kop dåse kyllingost har