Acidophilus Vs. Lactobacillus

Lactobaciller er "gode" bakterier, der fylder tarmene og holder "dårlige" bakterier, der kan gøre dig syg i skak. Forskellige arter af Lactobacillus lever i tarmene; acidophilus er en art af Lactobacillus og den hyppigst taget i supplerende form. Lactobacillus kan også findes i fermenteret mad eller mad med aktive kulturer, som yoghurt. Acidophilus og andre lactobaciller kaldes undertiden probiotika.

Forskellige typer og fordele

Der er mange arter af Lactobacillus, herunder acidophilus. Lactobacillus GG, også kaldet Culturelle, kan have fordele ved forebyggelse eller behandling af tarminfektioner, der forårsager diarré. Lactobacillus rhamnosus og L reuteri bruges også til behandling af diarréinfektioner, sådan et rotavirus hos børn. Lactobacillus casei, L. boulardi, L. GG og L. bulgaricus kan bidrage til at forhindre diarré forårsaget af antibiotika. L. gasseri og L. rhamnosus kan også forhindre vaginale infektioner, mens L. reuteri og L. rhamnosus kan bidrage til at forhindre eksem hos børn og L. reuteri kan også hjælpe med at reducere kolik. L. sporogenes gives i op til et år i nogle udviklingslande for at forhindre eller mindske varigheden af ​​diarré hos nyfødte.

Acidophilus Fordele

Acidophilus hjælper med at behandle vaginale bakterieinfektioner og bruges ofte til behandling eller forebyggelse gær infektioner, når de tager antibiotika, selvom undersøgelsen resultater er blandet med hensyn til dets effektivitet, ifølge University of Maryland Medical Center. Klare fordele til brug ved behandling af diarré, allergi og astma er ikke blevet påvist i kliniske undersøgelser. Probiotika kan også forbedre kolesterolniveauerne og hjælpe med at forhindre ulcera, ifølge en rapport fra New York University Langone Medical Center.

Risici

Almindelige bivirkninger af Lactobacillus inkluderer abdominal ubehag eller gas, som normalt falder under brug. Men hvis du har kunstige hjerteventiler, er du måske mere tilbøjelig til at udvikle infektion i ventilerne, når du tager Lactobacillus. Hvis du tager immunosuppressive stoffer eller har problemer med dit immunsystem, kan du være i fare for at udvikle infektioner, når du tager disse kosttilskud. Andre, der er udsat for infektion, når de tager Lactobacillus, omfatter mennesker med tarmskader eller som har haft nylige tarmoperationer. Spørg din læge, før du tager Lactobacillus, hvis du passer ind i nogen af ​​disse kategorier.

Overvejelser

Acidophilus og Lactobacillus er ikke to forskellige ting; acidophilus er en af ​​mange typer af lactobaciller kendt som probiotika. Tager probiotika i kapseldoser mellem 1 og 10 mia. Levende bakterier kan forhindre eller behandle en række tilstande. Til vaginale infektioner kan vaginale tabletter, der indeholder mellem 10 millioner og 1 milliard kolonidannende enheder eller CFU for kort, være nyttige. Fordi Lactobacillus kosttilskud ikke er reguleret som lægemidler, kan deres fremstilling og emballering ikke være så nøje overvåget som stoffer. Nogle Lactobacillus-produkter indeholder muligvis ikke det, der er angivet på emballagen, MedlinePlus-rapporter.