Skizofreni

Skizofreni er en psykisk sygdom, som ofte får patienterne til at være paranoide, vildledende og ude af stand til at begrunde nøjagtigt. Fra februar 2011 er årsagen til skizofreni ikke defineret endeligt. Nogle mennesker, der er ramt af denne psykiske sygdom, har psykoser med lange perioder af "normalitet", mens andre er i en konstant psykotisk tilstand. Behandlinger omfatter medicin og terapi. Schizofreni er en alvorlig tilstand, der er svært at klare for både de ramte og deres kære, men at lære nogle grundlæggende færdigheder kan hjælpe syge og deres plejere håndtere denne sygdom.

Lær så meget som muligt vedrørende skizofreni. Viden er et kraftfuldt redskab til at hjælpe med at håndtere lidelsen, da det hjælper med at fjerne frygt for det ukendte og kan fjerne det stigma, der er knyttet til psykisk sygdom. Hold dig opdateret om nye teorier og behandlinger. Indsamle oplysninger fra velrenommerede kilder som psykiatriske fagfolk og artikler skrevet af etablerede psykiatere (se Ressourcer).

Tilskynde patientens accept af tilstanden. Mange skizofrener afviser kraftigt den psykiske sygdom. Ifølge psykologen og den skizofreniske lidende Frederick J. Frese, der overbeviser en skizofren af hans tilstand, kan det til tider udføres af en betroet person, som kan "gradvist smitte væk eller" afbøde "den stive kognitive defensive struktur, der udgør benægtelsen." Dette kan indebære at give de lidende eksempler på hans psykotiske adfærd under hans mest rationelle øjeblikke.

Se efter mønstre og udløsere af psykotisk adfærd. Schizofrener udviser ofte tegn på, at der kommer en psykotisk episode, hvor deres humør og deres adfærd bliver forstyrrede og potentielt destruktive. Disse signaler kan være et vredt, skræmt eller forvirret ansigtsudtryk, eller en fysisk handling som f.eks. Vrøvling af hænder, pacing frem og tilbage eller gnidning af panden. Ved at erkende, at en episode er overhængende, kan du muligvis hjælpe med at diffunde situationen. Tal med en terapeut om måder at gennemføre et beroligende miljø på, når du ved, at det kommer en masse psykose på vej.

Undgå situationer, der sandsynligvis vil forårsage stress. Mange skizofrener er urolige i skarer eller situationer, hvor mere end en uvant person er til stede. Ifølge Internet Mental Health er det ofte nyttigt for skizofrene at tage sig ud af et over-stimulerende miljø for at roe ned. Hvis personen skal komme tilbage til miljøet, er hun ofte bedre i stand til at klare sig efter at have haft en pause.

Engagere i afslappende og sjove aktiviteter. Schizofrener nyder hobbyer på samme måde som alle mennesker. Opmuntre til eksperimentering med forskellige ting som træbearbejdning, musik, dans og indsamling. De mest effektive hobbyer til schizofreni er dem, der er kreative og kræver ikke meget logisk argumentation.

Engagere i afslapningsteknikker som yoga og meditation. Disse øvelser er gavnlige både for psykisk syge og dem i hendes liv. Lær disse teknikker fra klasser, under professionelle terapi sessioner og fra videoer og bøger. Vær tålmodig, da disse afslapningsmetoder ofte kræver gentagne forsøg på at opnå fordelene.

Deltag i en støttegruppe for at dele erfaringer og nyd kammeratskab. MayoClinic.com anbefaler disse grupper både til schizofreni og deres kære (se Ressourcer).

Tip

Hvis du har en ven eller et familiemedlem med skizofreni, lad ham vide, at du vil have for at hjælpe ham med at klare sin sygdom og vil ikke forlade ham, når tiden bliver hård.

Opret en daglig tidsplan, der indeholder en bestemt tid til at tage medicin.

, , ] ]