Urtete mod hævelse: Engsyre, sort hagedorn og djævelens klo
Betændelse og hævelse
Hævelse = betændelses-svar på sygdom/infektion. Mener at give midlertidig organsupport, men overskud skader (McGowan Institute). Flere urter som te har antiinflammatorisk effekt – god ved gigt, ledgigt. Rådfør læge ved pågældende behandling.
Engsyre (Meadowsweet / Filipendula rubra)
- Kaldes "engens dronning", Rosen-familien.
- Indeholder salicin (smertestillende) → omdannes til salicylsyre i tarmen → basis for aspirin (Duke & Foster).
- Te: 2 tsk tørret blomster/blade + 1 kop kogende vand, stejl 10–15 min. Drik 3 gange dagligt mod hævelse overalt.
Sort hagedorn (Black Haw / Viburnum prunifolium)
- Roden bruges i folkemedicin til antiinflammatorisk te.
- Reducerer hævelse især i kvindeligt reproduktivt system.
- Fordele ved menopausale symptomer, afslapper livmoderen (Simon Mills, David Hoffmann).
- Te: 2 tsk tørret rod + 1 kop kogende vand, stejl 10 min. Drik 3 gange dagligt.
Djævelens klo (Devil's Claw / Harpagophytum procumbens)
- Roden: højt glycosid harpagosid → reducerer ledbetændelse (gigt) (Hoffmann).
- Behandler revmatisme (Balch, Prescription for Nutritional Healing).
- Advarsel: Undgå ved graviditet (Balch).
- Tilberedning: ½ tsk rhizom i 1 kop vand, simmer op til 15 min. Drik 3 gange dagligt i mindst 30 dage.
Ernæring
- Hjemmemidler mod mandelsten (tonsillolitter)
- Bagning med frugt i stedet for sukker
- Kanelbarkolie vs. kanelbladeolie: Hvad er forskellen?
- Når er en frugt en grøntsag? 4 overraskende eksempler
- Kefir-enzymer: Hvordan de transformerer mælk til superdrik
- Oxalsyre i grøntsager: Risici, nyresten og kostråd
- Hvorfor er vand livsvigtigt? Funktioner, dehydrering og anbefalinger
