Betydningen af ​​Coconut Oil

Kokosolie er en sundhedsføde med eksotisk smag og sygdomsforebyggende egenskaber. Kokosolie indeholder høje koncentrationer af laurinsyre, en middelkædet mættet fedtsyre, der adskiller sig fra mættede fedtstoffer i kød og mælk. Laurinsyre øger niveauet af både HDL-cholesterol, det gode kolesterol og LDL-kolesterol, det dårlige kolesterol, men påvirker ikke forholdet mellem de to typer kolesterol. Rådfør dig med din læge om at spise kokosolie.

Vægttab

Fedme er et globalt sundhedsproblem, der rammer mennesker i alle aldre og er en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme. Næsten to tredjedele af verdens befolkning bor i lande, hvor døden fra overvægt og fedme overstiger døden fra undervægt. At spise kokosolie kan hjælpe dig med at tabe sig. Forskningen fra forskere ved Federal University of Alagoas i Maceio, Brasilien, og offentliggjort i tidsskriftet "Lipids" i juli 2009 viste, at overvægtige kvinder, der tog kosttilskud, der indeholder kokosolie, reducerede deres taljen. Forskerne fandt også, at kokosolie ikke forårsager unormale blodniveauer af kolesterol og fedt.

Inflammation

Inflammation er forbundet med mange kroniske sygdomme og tilstande, herunder kardiovaskulær sygdom, diabetes, reumatoid arthritis, colitis og smerte . Kokosolie har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre smerte og lidelse. Forskning fra forskere ved Payap University i Chiang Mai, Thailand - offentliggjort i "Pharmaceutical Biology" i februar 2010 - fandt ud af, at virgin kokosolie har antiinflammatoriske egenskaber. Forskerne viste også, at hos rotter reducerer jomfru kokosnødolie smerter og feber, symptomer forbundet med inflammatoriske tilstande.

Helbredssår

Sårheling er en proces, der indebærer reparation af hud og væv påvirket af skade eller kirurgi . Kokosolie kan forbedre din helbredelsesevne. Forskning fra forskere ved Universitetet i Kerala i Thiruvananthapuram, Indien - offentliggjort i "Skin Pharmacology and Physiology" i 2010 - viste, at sår hos rotter behandlet med jomfru kokosnødolie helbrede meget hurtigere, herunder udvikling af nye blodkar og øget spredning af fibroblaster, en type bindevævsceller i kollagen.

Prostatahelse

Prostatakirtlen er en vigtig del af den mandlige krops reproduktive system. Men når mænd er ældre, kan prostata kirtlen blive forstørret, hvilket gør det svært at urinere. Kokosolie kan være en effektiv, naturlig behandling for mænd med godartet prostatahyperplasi. Forskning fra forskere ved Det Nationale Center for Videnskabelig Forskning i Havana City, Cuba - offentliggjort i "Journal of Pharmacy and Pharmacology" i juli 2007 - viste, at kokosolie i rotter bidrog til at reducere både prostata vægt og forholdet mellem prostata vægt og legemsvægt, som er markører for testosteron-induceret prostatisk hyperplasi.