Acupuncture Ear Points for Vægttab

Akupunktur har været forbundet med appetitundertrykkelse og dermed vægttab. En metode, der blev diskuteret i forskning, der blev offentliggjort i 1998 i tidsskriftet "Australian Family Physician," involverer akupunkturbehandling til ørerne. Så hvordan virker dette? Australske forskere rapporterer, at akupunktur stimulerer aurikulær - eller øre - gren af vagal nerve og hæver serotonin niveauer; dette virker for at øge tonen i den glatte muskel i maven, hvilket resulterer i appetitundertrykkelse. Rådfør dig med din læge, inden du begynder andre alternative behandlinger for vægttab.

Historie

Akupunktur har været praktiseret i tusindvis af år. Det er en af de vigtigste komponenter i traditionel kinesisk medicin, hvor, National Center for Supplerende og Alternative Medicine rapporter, kroppen er set som en balance mellem modsatte kræfter, yin og yang. Teorien er, at en harmoniseret balance mellem yin og yang resulterer i sundhed. Sygdomme og andre sundhedsmæssige problemer, såsom vægtproblemer, menes at være resultatet af en ubalance, der forårsager en blokering i strømmen af qi eller energi. Akupunktur virker for at frigive blokering og genoprette balancen mellem yin og yang.

Tidsmæssig ramme

Antallet af akupunkturbehandlinger afhænger af individuelle vægttabsmål. Hver behandling indebærer at have nåle på plads i ca. 30 til 45 minutter, forklarer webstedet for alternativ medicin. I gennemsnit for et vægttabsmål på 5 til 10 pund vil behandling hver tredje dag eller to gange om ugen være tilstrækkelig. Afslutning af akupunktur behandlinger er normalt besluttet indbyrdes af patienten og akupunktøren.

Typer

Aurikulær akupunktur indebærer at stimulere visse punkter på øret med fine nåle. Nålene forlades typisk kun i kort tid - så længe som en uge forklarer Mayo Clinic. Mange praktiserende læger af traditionel kinesisk medicin ordinerer urter, der har til formål at øge stofskiftet og fedtforbrændingen for at supplere akupunktur vægttab. Rådfør dig med din læge, før du tager urtetilskud.

Selvom ørehæftning er løst baseret på aurikulær akupunktur, rapporterer Mayo Clinic, at denne praksis ikke har vist sig at være effektiv til vægttab. Desuden kan punktering ørebrusk resultere i infektion eller endda permanent desfigurement.

Overvejelser

Selv om bevis tyder på, at akupunktur kan hjælpe med vægttab, uden at være forpligtet til at spise rigtigt og udøve, vil du ikke se det vægttab du ønsker. Akupunktur betragtes som et alternativt lægemiddel, og mange sygesikringsplaner kan kun dække en del af udgifterne. Om advarsel

Akupunktur betragtes som en ret sikker og tilgivende disciplin. Nogle patienter oplever dog følelser af træthed eller depression efter akupunkturbehandling. Det er meget vigtigt, at kun sterile nåle anvendes til øvelsen. Selvom det ikke er almindeligt, kan lokal inflammation, kontaktdermatitis fra nålestænger i rustfrit stål, bakterieabcesser og endog chondritis fra nålepunkter på øret forekomme.

, , ] ]