Sundhedsmæssige fordele ved Goji Berry Juice

Goji bær er dyrket i Asien i 600 år. Gennem historien er de blevet omtalt som "røde diamanter" på grund af de fantastiske sundhedsmæssige fordele forbundet med dem. Juice er prydet som en "superfruit" med krav om at reducere stress, øge vægttab, klarlægge sindet og endda undgå kræft og andre svækkende sygdomme.

Antioxidant

Antioxidanter er nøgleelementer til forebyggelse af skader på vores celler af frie radikaler, eller forurenende molekyler i vores kroppe. Den samlede antioxidantkraft af gojibær, ifølge ORAC (oxygenradikal absorptionskapacitet) test anvendt af U.S. Department of Agriculture, er omkring 10 gange så stor som blåbær; Et af de højeste niveauer i fødevareverdenen.

Speciel levering

Inkludering af saften af denne bær i din daglige kost er en stærk måde at koncentrere din indsats mod et sundt immunsystem. Plus, antioxidanter kan bremse processen med aldring, og hjælpe kroppen med at lave reparationer.

Superfrugt

Goji bær har en høj koncentration af næringsstoffer pr. Ounce sammenlignet med andre fødevarer. De er en rig kilde til vitaminerne A, C, B1, B2, B6 og E; mineraler, herunder calcium, kalium, selen og zink; mange aminosyrer, protein og fibre.

Sundhedsfordele

Det kan være, at kombinationer af næringsstoffer, der findes i fødevarer, har større beskyttende virkninger, end hver næringsstof tages alene, siger Guohua (Howard) Cao, en læge og kemiker, der udviklede ORAC-analysen. På grund af alle elementer i en gojibær og dens koncentrerede saft anses den for næringsdygtig mad.

Bivirkninger

Som med ethvert koncentreret supplement, for meget kan have en afførende virkning. Pas på, når du introducerer det i din diæt.

, , ] ]