Fat Camps i Maryland

Fedtkamp lejre eller vægttab lejre opererer med en militærlignende disciplin og kan vare i et par uger i flere måneder. Fat camp programmer omfatter interval-stil uddannelse, styrketræning og kardiovaskulære træning som løb og cykling samt ernæring rådgivning. Det intense daglige program i en fed camp giver struktur, support og professionel vejledning for at hjælpe kunder med at opnå langsigtede sunde livsstilsændringer. Programmerne er anstrengende, så tjek med din læge, før du tilmelder dig til et fedt lejeprogram.

SuperFit Boot Camp for Women

SuperFit Boot Camp for Women er baseret på Complete Fitness System fire- uge boot camp program til vægttab og styrketræning. Programmet blev startet af David Wehrenberg, en tidligere Baltimore politibetjent og certificeret fitness ekspert. Wehrenberg har mere end 28 års erfaring som træner certificeret af National Athletic Trainer Association. Han er også en ernæringsekspert, der er certificeret af American Academy of Sports Dietitians og Nutritionists. Programmet møder fem dage om ugen eller tre dage om ugen for dem, der ønsker et lettere regime. Motion programmer består af løb, vægtløftning med håndvægte og kettlebells, yoga og medicin bold øvelser. Deltagerne i programmet får en ernæringsevaluering, kropsmålinger, fitnessevalueringer samt støtte og ernæringsuddannelse. Der er en pengene tilbage garanti for deltagere, der ikke taber sig eller føler sig bedre efter afslutningen af programmet. SuperFit Boot Camp for Women er placeret i Waldorf, Maryland. Komplet Fitness System 724 University Drive Waldorf, MD 20602 240-416-0288 waldorfbootcamps.com - Lifetime Fitness

Livstids Fitness i Maryland deltager i T.E.A.M. HOLD. står for "Training Education Accountability Motivation", og programmet indeholder små grupper med højintensitet cardio og styrke træning træning designet til hurtigt vægttab og fitness. 12-ugers T.E.A.M. Programmet giver personlig fitness instruktion og to ugentlige rådgivning med en ernæringsekspert. Holdet. fed camp program er designet til at hjælpe deltagerne med at udvikle langsigtede sundhedsmål og livsstilsændringer, der vil føre til et sundere liv. Dem, der ønsker at deltage i T.E.A.M. Programmet skal være medlem af Lifetime Fitness Health Club med et medlemskab. Lifetime Fitness er placeret i Columbia og i Rockville.

Lifetime Fitness

7220 Lee DeForest Drive

Columbia, MD 21046

410-953-0022

Clubs.lifetimefitness.com

Lifetime Fitness

1151 Seven Locks Road

Rockville, MD 20854

240-314-7022

Fitness Optimist, LLC

14828 Baltimore Ave.

Suite 2

Laurel, MD 20707

877-226-1733

fitnessoptimist.com

, , ] ]