Hvor meget skal en 5'11" mand veje? BMI-guide med begrænsninger

BMI-baseret interval (NHLBI)

5'11" (71 inches) mand: Sund vægt = 136–179 lbs (BMI 18,5–24,9). Udenfor = under-/overvægtig.

BMI's svagheder

• Overestimerer fedt hos muskuløse (atleter).
• Underestimerer fedt hos ældre/muskeltab.
• Forskning (2010+): Nogle "overvægtige" (BMI) lever længere/sundere end "normalvægtige".

Konklusion

BMI giver *indikation*, men er utilstrækkeligt alene. **Konsulter læge for personlig idealvægt.**