Medicin der giver vægtforøgelse: Antidepressiva, steroider, diabetes-piller & p-piller
Mange almindelige lægemidler har vægtforøgelse som bivirkning. Det kan få patienter til at springe dosis over – men det kan forværre den underliggende sygdom. Ofte findes alternativer. Tal med din læge – sæt aldrig medicin af på egen hånd.
1. Antidepressiva
- Flere klasser: TCAs (amitriptylin), MAO-hæmmere (tranylcypromin) → hyppigst vægtforøgelse
- SSRIs (fluoxetin/Prozac) → ofte vægtneutral eller let tab
- Undtagelse: Paroxetin (Paxil) → ofte vægtforøgelse
- Individuel variation stor – en person tager på, en anden ikke
2. Kortikosteroider (Prednison m.fl.)
- Bruges mod inflammation (astma, leddegigt, autoimmun)
- Johns Hopkins: Næsten alle tager på (varierende grad)
- Årsager: Øget appetit + metaboliske ændringer + fedt-omfordeling (ansigt/nakke/ryg/mave = "Cushing-lignende")
- Kort kurser = mindre risiko
3. Diabetes-medicin (insulin-øgende)
- Flere orale midler (sulfonylureer m.fl.) øger insulin → lavere blodsukker → sult → overædelse
- Insulin lagrer overskydende glukose som fedt
- Patienter kan tage 15-20 kg på et år (Fernstrom, UPMC)
- Undtagelse: Metformin (Glucophage) → ofte vægttab/neutral
4. P-piller (kontraception)
- Mayo Clinic: Forskning viser ingen/ringe virkelig vægtforøgelse
- Men: Østrogen → væskeoplagring (bryster/hofter/lår) → føles som vægtforøgelse
- Midlertidig, ikke fedt
- Løsning: Lav-østrogen pille (fx Yasmin) – tal med gynækolog
Hvad kan du gøre?
- Ikke stop medicin uden læge
- Bed om alternativer (fx bupropion/Wellbutrin ved depression – ofte vægtneutral/tab)
- Overvåg vægt ugentligt
- Prioritér protein/grøntsager/fiber for mæthed
- Træning (cardio + styrke) modvirker delvist
- Spor kost for at fange skjulte kalorier
Vægtstyring
- Metabolisk setpoint: Hvorfor vægten vender tilbage – og hvordan du ændrer det
- Kalorier i tørrede æbleringe: Snack med omtanke
- Medifast-dieten: Måltidsersætning til kontrolleret vægttab
- Vegetarisk lasagne: Næringsindhold og mærke-variation
- Så mange kalorier brænder du ved at jogge 8 km (5 miles)
- Diabetes-kost: Fødevareliste til stabile blodsukker
- Gratis online vægttabs måltidsplaner: Værktøjer og programmer
